Por Iyali Alcaraz Quiero platicarles un poco de mi. Llevo poco tiempo siendo mamá y ahora entiendo la importancia de los hábitos que hacemos de forma “natural” sin pensarle mucho como levantarnos, lavarnos los dientes, las manos, tender la cama, etc… Este tipo de hábitos son los que nos van inculcando y enseñando en los…
Por Iyáli Alcaraz Q. Hola soy Iyáli Alcaraz y soy una gorda en pausa, pero ¿a qué me refiero con esto? Pues bueno decidí crear este concepto por allá del 2017 cuando me empecé a definir como la persona que toda la vida ha vivido “a dieta” pausando la gordura “según yo” hasta que la…
Por Iyaali Alcázar Se ha puesto de moda hablar del intestino, uno de los temas más interesantes y personalmente de mis favoritos dentro de los temas de nutrición. El intestino es nuestro segundo cerebro por la cantidad de hormonas y hormonas que secreta… además de tener un sin fin de cosas buenísimas que hace por…