Por Sara Serrato Ser mujer en un país como México no es fácil. No solamente por la cultura, la inseguridad, los feminicidios y el miedo que siempre tenemos de que algo nos pase o a las que queremos. Sino también es un país complicado para ser mujer y tener alguna discapacidad física, neurodiversidad y/o enfermedad….
Por Ana Victoria Zamora Marzo un mes especial donde las mujeres rompieron el silencio y gritaron, donde ser mujer es un significado de empoderamiento. En mis redes sociales me encontré con relatos de mujeres poderosas y maravillosas donde antes no podían opinar, donde debían permanecer en sus relaciones por la presión social, permanecer a lado…
Por Karla Lopez Aquí estoy otra vez, a diferencia de otras ocasiones no estoy lista, pues se lo que me espera y desearía no estar aquí, pero sabiendo que eso no es posible debo pedir a Dios más fuerza. Esta es nuestra segunda batalla y empieza el ritual, mis armas no me tienen consideración ellas…
Por Dennis Charles Actualmente existe mayor evidencia científica de los beneficios de la meditación de atención plena o mindfulness. Muchas investigaciones han logrado comprobar que una meditación consciente crea nuevas rutas neuronales en las que los estímulos en lugar de llegar a la amígdala viajan a la corteza prefrontal, la cual es la parte del…
Por Dennis Charles “Cuando me preguntan: ¿Cómo escribir? Siempre respondo: una palabra a la vez.” -Stephen King Cómo funciona nuestro cerebro cuando escribimos La escritura es una gran herramienta terapéutica que nos ayuda a conectar nuestros sentimientos y deseos y de esta manera, poder analizar nuestras acciones. Describir específicamente las diferentes áreas cerebrales involucradas en…
Por Mónica Sosa Todos tenemos canciones que marcan de alguna forma nuestro andar, esta entrega es la primera del playlist que les iré compartiendo de a poco y hoy hablaremos del amor y cómo una canción adquiere el significado con quien te encuentres. ¡Aquí vamos! Bailar, una de las cosas que más disfruto en este…
Por Karla López Ayer fue nuestra 6a batalla y tal como en en las anteriores te enfrenté valiente y con gran confianza, sin embargo ya no salgo invicta de nuestros encuentros, se empiezan a notar los estragos de esta guerra. Mis propias armas dejan heridas porque las utilizo con todas mis fuerzas contra ti. Me…
Por Mónica Sosa Hay muchas cosas que podemos hacer para apoyar este movimiento. Cada 8 de marzo miles de mujeres alzan la voz en marchas de olas moradas exigiendo en todas las formas posibles, bajo un cartelón, una consigna, una prenda, una marcha en silencio, entre otros, un alto a la violencia contra las mujeres….
Por Daniela Montes Cuando hablamos de adopción imaginamos la escena de la familia encontrándose con ese hijo o hija anhelado y final feliz. Pero la realidad dista mucho de este final, ya que el encontrarnos como familia lejos de ser el final de la historia es el inicio, es iniciar una familia donde nos topamos…
Por Dona Wiseman Te tengo una pregunta. ¿Cuál es tu definición de libertad? ¿Cómo concibes el concepto de la libertad aplicado a la vida? Aquí en NES hay muchas mamás. Eso significa que tenemos que aplicar nuestro criterio dentro de ese aspecto de nuestras vidas, y de paso a todas las demás relaciones que tenemos. …