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Bienestar

Agudizando sentidos

Por: Mayte Cepeda ¿Te has puesto a imaginar cómo sería tu vida si te faltara alguno de tus sentidos? Perfectamente diseñados para cumplir con su función física-biológica: la vista, el oído, el olfato, el gusto y el tacto. ¡Qué maravilla es tenerlos funcionales! con toda posibilidad de utilizarlos tanto como queramos, a veces, incluso, sin…

Ir por la vida sin respirar

POR: MAYTE CEPEDA A veces, todo lo que necesitamos es detenernos, respirar profundo y hacer silencio. Y, poco a poco, todo se reordena. Julio Bevione Vamos por la vida corriendo y nunca es suficiente el tiempo. Pareciera que de pronto algo energético impactó en nuestro planeta y en la galaxia a la que pertenece, que…

HONRA TU ALMA, AMA TU CUERPO

Por Anagabriela De La Garza Moeller Hace unos días asistí a un taller de cocina impartido por @lahealthcoach, @habituartebyfervalle y @camiplanet el taller se llamaba “Honra tu alma, ama tu cuerpo”. Iniciamos el día en un lugar hermoso, lleno de plantas, el sol nos iluminaba, a la vista estaba una enorme mesa llena de ingredientes…

NO PASA NADA

Por Anagabriela De La Garza Moeller ¡No pasa nada! Una frase que estamos tan acostumbrados a decir cuando pasa todo, en los peores momentos, en los peores dolores. Últimamente me he dado cuenta que inconscientemente cuando algo le pasa a mis hijos ya sea que tiraron un vaso con agua, hasta que si les pegó…

GELATINA DE YOGURT

Por Ana Gabriela De La Garza Moeller Una receta super fresca y rica para disfrutar de un postre casero y hecho con mucho amor, sorprenderás a tu familia. INGREDIENTES 1 litro de yogurt natural1 lata de leche condensada1 botecito de media crema28g de grenetina1 taza de agua Para la salsa de fresas 2 tazas de…

Tú dependes de ti

Por Mayte Cepeda Te has preguntado ¿cuántos tipos de emociones generas? No sé si te suceda como a mí, pero hay ocasiones en las que me he topado con una lista muy variada de estados de ánimo y emociones presentes en un día, incluso en un lapso corto de tiempo: de la risa al llanto,…

MOJARRA AL MOJO DE AJO

Por Anagabriela De La Garza Moeller Una forma fácil y rápida para preparar unas ricas mojarras en casita, ahora que se ha descubierto que es super importante el consumo de pescado en nuestra dieta. En estos días de calor ami en lo personal siempre se me antojan mucho los pescados y mariscos, en esta ocasión…