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Bienestar

NO PASA NADA

Por Anagabriela De La Garza Moeller ¡No pasa nada! Una frase que estamos tan acostumbrados a decir cuando pasa todo, en los peores momentos, en los peores dolores. Últimamente me he dado cuenta que inconscientemente cuando algo le pasa a mis hijos ya sea que tiraron un vaso con agua, hasta que si les pegó…

GELATINA DE YOGURT

Por Ana Gabriela De La Garza Moeller Una receta super fresca y rica para disfrutar de un postre casero y hecho con mucho amor, sorprenderás a tu familia. INGREDIENTES 1 litro de yogurt natural1 lata de leche condensada1 botecito de media crema28g de grenetina1 taza de agua Para la salsa de fresas 2 tazas de…

Tú dependes de ti

Por Mayte Cepeda Te has preguntado ¿cuántos tipos de emociones generas? No sé si te suceda como a mí, pero hay ocasiones en las que me he topado con una lista muy variada de estados de ánimo y emociones presentes en un día, incluso en un lapso corto de tiempo: de la risa al llanto,…

MOJARRA AL MOJO DE AJO

Por Anagabriela De La Garza Moeller Una forma fácil y rápida para preparar unas ricas mojarras en casita, ahora que se ha descubierto que es super importante el consumo de pescado en nuestra dieta. En estos días de calor ami en lo personal siempre se me antojan mucho los pescados y mariscos, en esta ocasión…

EL PODER DE LA ACTITUD

Por Alma Lorena Chávez Rosales “Que nadie se acerque jamás a ti sin que al irse se sienta un poquito mejor y más feliz.”  -Madre Teresa de Calcuta ¿Cuántas veces nos sentimos desanimados al iniciar el día y por consiguiente al final sentimos que no tuvimos un buen día?¿Cuántas veces una persona te ha contagiado…

DISCIPLINA POSITIVA DESDE EL CORAZÓN

Por Alma Lorena Chávez Más allá de una filosofía de crianza y educación, la Disciplina Positiva te brinda la maravillosa oportunidad de crecer personalmente, inicia dentro de nosotros los padres o de los educadores, es decir que para poderla aplicar requiere de una comprensión de nuestras propias emociones, de  una autorregulación del propio carácter, análisis…

MI HIJO ¿COME DE TODO?

Por Anagabriela De La Garza Moeller Hoy quisiera hablar de mi experiencia con mis hijos y la comida. Tengo que aceptar que yo era de esas chavas que aseguran que sus hijos van a comer todo y que van a lograr que tengan una alimentación sana libre de conservadores y colorantes. Quién iba a pensar…