Por Iyáli Alcazar Q. Si, ya regresamos a la escuela y de vacaciones aquellos que salimos con niños, y apenas estamos en las primeras semanas y a la mayoría de mis pacientes ya se les acabaron las ideas para comer lo más saludable posible, así que aquí van unas recomendaciones para no morir en el…
Por Iyáli Alcaraz Hace poquito estaba oyendo un podcast, ya saben que soy la maaaaaaaas podcastera del condado, en el que la entrevistada comentaba que ella no creía y no estaba de acuerdo con el título de “obesidad” y que ésta mucho menos debería de ser marcada como enfermedad. Así que me quedé analizando su…
CARTA A MI HIJA
· RUMBO AL 8M ·
Por Iyáli Alcaraz Claro que me llena de miedo traer una mujer más a este mundo ¿se imaginan? ¿Una niña más? ¿En el país donde desaparecen 11 mujeres diario? ¿Dónde 14 niñas son reportadas robadas? ¿En el país donde somos el primer lugar de abuso menor infantil? ¿En el país donde básicamente somos desechables? Querida…
Por Iyaali Alcaraz ¡Qué locura Diciembre! Entre el fin de año en el trabajo, los intercambios, posadas, festivales de los niños, cenas y un mil compromisos a los cuales debes de llevar algo diferente pero a la vez igual en cada una, buscar el regalo perfecto, planear las botanas ó platos que hay que llevar…
Por Iyali Alcaraz CÁNCER: Qué difícil es escuchar este diagnóstico, primero que nada quisiera mandarle un abrazo a todas las personas que pasan por esto. Me decidí por hablar de este tema (aunque ya es Noviembre), bueno sabemos que en octubre conmemoramos la lucha y la sensibilización ante el cáncer de mama pero ¿pero realmente…
Por Iyali Alcaraz Hábito le llamamos a esa conducta que llevamos a cabo con regularidad, sea algo que nos guste ó no ó aquello que nos costó en algún momento de nuestras vidas aprender, hay hábitos que los hemos copiado de nuestros padres que ni caemos en cuenta cuando nacieron ó cuales son, el psicólogo…
Por Iyali Alcaraz Vivir con un trastorno de la conducta alimentaria es vivir 24/7, 365 días al año pensando en la comida. ¿Qué tanto daño me hace ó no?, ¿Qué voy a comer en la siguiente hora de comida?, ¿cómo voy a poder hacer que nadie se dé cuenta que no voy a comer? Es…