Por Mayte Cepeda Últimamente me he visto en la necesidad de recordarle a varias personas que si uno no está bien consigo mismo, es muy poco probable que pueda estar bien con los demás. Creo que en muchos casos solemos confundir entre el amor propio con el ego y la vanidad, situación completamente errónea. No…
Por Clara Zapata Tarrés La muerte ha sido bastante lejana para mí. La muerte física que más cercana he tenido, creo recordar, es la de Benita Rodríguez, la mamá de Joel. Muerte muy significativa que me hizo vivir cada paso. Hospital, respirador, baño, limpieza, babas, piso del IMSS a las 4am, trámite de funerarias, elección…
Apoya la lactancia. Por un planeta saludable World Alliance for Breastfeeding Action Amamantar fue mi sanación después de una cesárea terrible…Amamantar me ayudó a sanar las heridas…Amamantar me dió un poder que no creía que existía…Amamantar me hizo criar dos maravillosas hijas que son resilientes, muy empáticas y amorosas con todas las personas…Ahora trabajo para…
Por Alejandra Peart Cuevas ¿Alguien más siente como yo que a estas alturas del año es necesario hacer un alto? Tal vez sea que estoy bastante segura que apenas ayer comí pavo y pierna y, de repente, ¡faltan solo unos días para Año Nuevo! Tal vez es porque vi el primer árbol de Navidad en las…
por Liliana Contreras Reyes Aunque cada año hablo o escribo acerca de lo mismo, la época navideña me lleva a la reflexión acerca de los regalos. Esta vez no es la excepción, más teniendo dos hijos pequeños, que reciben presentes de los abuelos, tíos y, por supuesto, de Santa. Las preguntas: ¿necesitan este juguete? ¿Necesitan…
Por Liliana Contreras Reyes Aprender a leer y disfrutar la poesía ha sido un proceso que me ha llevado toda la vida. Lo complicado fue encontrar a escritores que me quitaran el aliento con sus poemas, como me ocurrió cuando leí “Piedra de sol” o “Primero sueño”. Los poemas típicos, en donde la rima es…
Por Mayte Cepeda Realizar la práctica de yoga lleva consigo un ritual. El ponerte en “modo yoga” te ayuda a desquitar cada respiro y movimiento hecho de una manera consciente. Pero no siempre se logra una práctica completamente reflexiva e integral. Siempre ayuda prender incienso, tener la ropa y espacio adecuados. Hay quienes les gusta…
Por Alejandra Peart ¿A dónde crees que se va todo el plástico que desechas (botes, recipientes, envoltorios, juguetes, popotes, bolsas) cuando los recoge el camión de la basura? ¿Sabes que se tarda entre 50 y 450 años en desintegrarse por completo según su composición? ¿Y cuando llueve y hay tormentas y ríos de agua por la…
Por Dona Wiseman Eso dijo mi maestra, y eso dijo el maestro de una chica quien me preguntó hoy sobre el significado de esta declaración. Efectivamente se ha contemplado – y aquí no pretendo presentar estudios, sino reflexiones – que el lugar que mamá le da a papá (o a su pareja en el momento…
Por Dennis Charles El convivir con nuestros hijos y pasar tiempo con ellos; los ayuda a desarrollar estos sentimientos de confianza, seguridad y pertenencia. Sin embargo, existe una gran diferencia entre “tener tiempo” para nuestros hijos y “tener un tiempo especial programado”. Tener un tiempo especial con nuestros hijos significa tener un espacio exclusivo…