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Dos en uno

Madres Solteras y Salud Mental

Por Liliana Mendoza Imagina que sorpresivamente o no: estás a cargo de tus hijos (sean uno, dos o los que sean), tienes un trabajo, te sientes juzgada por tu forma de llevar tu maternidad (a pesar de que haces tu mejor esfuerzo). Cada vez más hay más mujeres que están a cargo solas de su…

TIPS PARA MAMÁS SOLTERAS

Por Liliana Mendoza Costilla Llevo casi 5 años siendo mamá soltera (ya sabes que no me gusta ese término, pero es malamente más sencillo expresarlo de esta manera), y han sido los 5 años mas enriquecedores de mi vida, llenos de aprendizajes, muchos errores y mas aciertos.  Te quiero compartir algunos tips que me han…

ADIOS 2020

Por Liliana Mendoza Este año se estrenó una película que encaja perfectamente con el fin de año. “The broken hearts gallery” gira en torno a Lucy, una chica en sus veintes que trabaja como asistente de arte en una famosa galería de Nueva York. Después de que su último novio le rompiese el corazón, Lucy…

LA UNDÉCIMA MUSA

Por Liliana Mendoza “Es tan grande la ovaciónque da el mundo a mi memoria,que si cantando victoria me alzase en la tumba fría,en la tumba fría me hundiría  bajo el peso de mi gloria”. Guadalupe Teresa Amor Schmidtlein, Pita Amor, tendría 102 años, tía de Elena Poniatowska Amor, a quien le prohibió llevar su apellido,…

DAR Y RECIBIR

Por Liliana Mendoza ¿Cuántas veces hemos escuchado la frase, tienes que dar sin esperar nada a cambio? Muchas ¿verdad? Y muchas veces cuando no te sientes correspondido, hasta culpable te sientes por sentirte así porque te han dicho infinidad de veces que tienes que dar sin recibir. Me he puesto mucho a pensar, con base…

ELEANOR OLIPHANT ESTÁ PERFECTAMENTE

Por Liliana Mendoza En esta ocasión quise tomar un descanso de temas de mamás solteras y emociones, para platicarte de un libro que leí hace poco y me encantó. Te cuento, se llama Eleanor Oliphant está perfectamente, Eleanor ha aprendido a sobrevivir, mas no ha aprendido a vivir; es una mujer que vive en Inglaterra,…

LA ANSIEDAD NO ES COMO LA PINTAN

Por Liliana Mendoza Hace unas semanas, empecé a sentir mi corazón acelerado, aún sin hacer actividad física fuerte, y falta de aire, como bien sabemos estamos en medio de una pandemia que nos hace juegos truculentos a nuestra mente, me asusté muchísimo. Fui al doctor, y me dijo Lily, es ansiedad. La ansiedad es la…

LAS MIGAS DE LOS COSTILLA

Por Liliana Mendoza En esta ocasión no hablaré las mamás solteras ni consejos de cómo pasarla esta cuarentena, porque he visto demasiadas cosas y creo necesitamos un respiro también de esto. Lo que he notado es que todas hemos cocinado demasiado y hay muchas recetas y tips, quiero compartirte en esta ocasión una receta con…