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Yogini en la luna

Tú dependes de ti

Por Mayte Cepeda Te has preguntado ¿cuántos tipos de emociones generas? No sé si te suceda como a mí, pero hay ocasiones en las que me he topado con una lista muy variada de estados de ánimo y emociones presentes en un día, incluso en un lapso corto de tiempo: de la risa al llanto,…

LOS TERRIBLES DOS VS. LOS CUARENTA

Por Mayte Cepeda Somos humanos. Nuestra condición humana implica reír, llorar, aprender, enojarnos, sufrir, extasiarnos, apachurrarnos y una serie de mil emociones y acciones más. Quiero aclarar que no soy psicóloga, así que lo que aquí escriba es mi percepción únicamente. Como humanos, nuestro desarrollo y crecimiento va encaminado del aprendizaje de lo que vemos…

DETOX DE AÑO NUEVO

Por Mayte Cepeda     Me atrevo a afirmar que te metiste a leer este texto esperando encontrar una receta para desintoxicar el cuerpo de todos los ricos antojos de diciembre. Una mezcla de jugos, hierbas y tés para desinflamar y resetear el organismo. La verdad es que en ese tema hay gente mucho más…

LOS PEQUEÑOS DETALLES

Por Mayte Cepeda   Como hija, mujer, hermana, mamá, esposa, amiga, profesionista, tía, abuela y cualquier otra faceta de la vida que, al día de hoy te haya tocado vivir, disfrutar y evolucionar, seguramente te has topado con una infinidad de experiencias, situaciones y momentos que te han marcado y se han quedado para el…

ISHVARA PRANIDHANA

En esta ocasión quiero enfocarme en el último de los Niyamas, que son la segunda rama del Ashtanga Yoga y se refiere a los comportamientos o conductas a cultivar para nuestro interior. Derivado de su origen sánscrito, Ishvara refiere a Dios, el creador de todas las cosas; y Pranidhana, tener una meta espiritual, apegarse a…

Libros rebeldes

Por Kim Dewey   Mujeres, madres ¿Recuerdan algún cuento historia infantil en donde una niña o mujer sea la protagonista activa, que lucha para cumplir sus sueños y sea la creadora de sus vidas?… Yo no. Incluso las nuevas princesas de Disney, aunque han sido actualizadas, no dejan de mantener el mismo molde, el mismo…