Por Sara Serrato En mi columna pasada les conté sobre mi diagnóstico de osteoporosis y que pronto iría con elendocrinólogo. Pues ya fui. Me dijo que no era posible que, a mi edad, estuviera en esacategoría… pero que sí tengo una densidad ósea muy baja para alguien de 28 años. Otra cosamás para echarle al…
Por Mabel Morales A lo largo de mi vida he tenido (como todos) muchos cierres de ciclo y por lo tanto muchos nuevos comienzos. Empezar de cero crea incertidumbre y si somos sinceros esto nos provoca algo de miedo y ansiedad por el futuro. Como muchas de quienes me leen, hace algún tiempo decidí y…
Por Perla Gutiérrez Muchas famosas han compartido secretos de belleza sencillos (y sorprendentes) que puedes incorporar fácilmente desde la comodidad de tu hogar. Aquí te revelo algunos de esos tips reales, eficaces y, lo mejor de todo, ¡al alcance de cualquiera! 1. Mascarillas caseras al estilo de Blake Lively La actriz ha confesado que uno…
Por Mabel Morales Cuando me hicieron la propuesta de colaborar con esta columna, mi niña interior fue la más feliz. Dentro de mi “Wishlist” en la vida estaba escribir para una revista o incluso hasta un libro, todo con la finalidad de compartir; esperando que el contenido sea de contribución para alguien. Agradecida con la…
Por Iyali Alcaraz Quiero platicarles un poco de mi. Llevo poco tiempo siendo mamá y ahora entiendo la importancia de los hábitos que hacemos de forma “natural” sin pensarle mucho como levantarnos, lavarnos los dientes, las manos, tender la cama, etc… Este tipo de hábitos son los que nos van inculcando y enseñando en los…
Por Anagabriela De la Garza Hoy me leí en una columna que escribí hace 5 años en pandemia. Describía cómo mis días se repetían igual uno tras otro, cómo intentaba que mis hijos me vieran animada y contenta a pesar de estar cansada, lo afortunados que éramos al tener trabajo y salud. Me dio nostalgia…
Por Brisa Alcazar Los meses de enero parecen fríos y grises, lo que puede parecer estresante y triste para algunas personas. Incluso como médico legista puedo constatar que se incrementan los casos de depresión, intentos de autolisis e incluso los casos de suicidio. Aún puedo recordar el enero del año anterior en el que para…
Por Iyali Alcaraz ¡Por fin regresé a mi casa después de mil días fuera! Qué delicia es regresar a casa, a lo conocido, a comer en tu casa, comida hecha por ti o por quien te ayude con ese tema. Simplemente para mi es uno de los placeres más deliciosos de la vida y no…
Por Perla Gutiérrez ¡Atención, contenido revelador a continuación! El maquillaje en el 2025 no tiene reglas, y es el momento perfecto para arriesgarte y experimentar con nuevas propuestas que reflejan tu personalidad única.Este año, las tendencias se caracterizan por una mezcla perfecta entre lo retro y lo moderno, llevando desde looks naturales y luminosos hasta…
por Iyali Alcaraz Como ya habrás escuchado últimamente esta dieta se está volviendo viral y hoy les voy a contar los puntos más importantes. DISCLAIMER: Ahora lo más importante de esto es que se vende como la que va a ayudar a los niveles de glucosa en sangre, a mejorar la insulina, mejorar la calidad…