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bienestar

Ir por la vida sin respirar

POR: MAYTE CEPEDA A veces, todo lo que necesitamos es detenernos, respirar profundo y hacer silencio. Y, poco a poco, todo se reordena. Julio Bevione Vamos por la vida corriendo y nunca es suficiente el tiempo. Pareciera que de pronto algo energético impactó en nuestro planeta y en la galaxia a la que pertenece, que…

AQUEL VIEJO PROPÓSITO

Por Alex Campos Hace un año, en tu lista de propósitos escribiste… ”hacer ejercicio”, “dedicarme más tiempo”, “disciplina y constancia”. Hoy, estamos casi por acabar el año y tal vez esa lista de propósitos quedó en algún cajón, tal ves se quedó pegada en el refrigerador en esa esquinita donde no la ves para no sentirte…

¿Con quién se lleva bien el yoga?

Por Mayte Cepeda Cualquier actividad física que exista en este mundo, deporte, disciplina, hobby o como lo quieras llamar, que realices y te guste, no te hará nada más que bien. Desde las actividades extremas al aire libre que generan dosis altas de adrenalina, hasta aquellas que te llevan a un estado tranquilo,  de gozo interior…