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Bienestar

El desapego

POR MAYTE CEPEDA ¿Quién no conoce el Avemed, un sitio lleno de magia y energía bonita? Si vives en Saltillo, digamos que representa un must conocerlo, buscando una clase de yoga, baile, meditación, algún curso o diplomado o asistir a una consulta o terapia buscando tu bienestar. Yo soy una de las personas afortunadas que…

CÓMO APRENDE NUESTRO CEREBRO

Por Dennise Charles ¿Por qué los niños no aprenden? ¿Qué estrategias son las más eficaces para logar aprendizajes significativos? ¿Por qué los niños simplemente no cooperan para realizar sus actividades escolares? Compréndelos un poco, no somos iguales Claro, los niños de hoy difícilmente se muestran motivados para aprender, pero no podemos culparlos sino comprenderlos, y…

Cambiar los enfoques

POR MAYTE CEPEDA Ayer fue mi cumpleaños. Cuarenta y cuatro. Recuerdo que mientras estaba entre los quince y los veinticinco, sentía que pasar de los cuarentas era algo así como tener una madurez ya muy considerable. Me retracto totalmente. Y no por mí, si no realmente porque no importa el número en la edad para…

LA AMISTAD ES BUENA PARA TU CEREBRO

Por Dennise Charles Los verdaderos amigos son los que incondicionalmente están ahí para comprenderte, guiarte y quererte. La verdadera amistad conecta las neuronas de tu cerebro, te ayuda a fortalecer los circuitos de memoria a largo plazo, lo que te permite recuperar esos recuerdos con hermosas emociones. La amistad para el cerebro es igual a…

¿POR QUÉ MI PERFORACIÓN NO CICATRIZA?

Por Diana Facundo Supongamos que tu perforación fue realizada en un establecimiento que cumple con todas las medidas de bioseguridad, por personal capacitado y con joyería certificada, llevas meses intentando hacer que cicatrice y no lo consigues, aún siguiendo todos los cuidados que se indican. Es frustrante, lo sabemos, pero no te preocupes tanto, los…

MOZART PONE A BAILAR TUS NEURONAS

Por Dennis Charles La música, en especial la clásica, no sólo es arte. Sus efectos van más allá de lo artístico; no sólo es capaz de despertar emociones, también nos lleva a incrementar nuestras conexiones neuronales. En febrero del 2021, un estudio neurológico publicado en la revista científica European Journal of Neurology, argumentó sobre los…