Por Laura Prieto Hace unos meses en una de mis columnas hablaba del significado del Maneki-neko, gracias a esto, una amiga y clienta frecuente me contactó interesada en tatuarse a su gata, Coco, dibujada como el famoso personaje de la leyenda, gustosa empecé el proceso, comencé a trabajar a partir de fotos que me envió,…
Por Ivonne Orozco Haciendo una lista de lo que debemos tener en nuestra despensa, nuestro estómago y nuestro espíritu: Las acelgas, espinacas, kale, pápalo, quelite, rábanos, huajes, lechugas ricas en hierro y minerales. Todo este racimo verde es importante comerlos crudos. Evitemos carnes rojas y embutidos. Disfrutemos de más productos del mar: huachinango, cazón, mojarras,…
Por Alexandra Campos Hay momentos en los que yo misma me sorprendo por mis actitudes o reacciones ante situaciones cotidianas, retos emocionales, problemas comunes de la vida y experiencias que nunca imagine pasar. Si yo fuera la única autora de mi libro de vida, varios capítulos ya habrían sido borrados. Últimamente me he dado cuenta…
Por Lorena Salas Hoy he decidido permitirme estar de otra manera: feliz y merecedora de amor, viendo por mí misma y arrastrando mis miedos conmigo para mostrarme ante el mundo, y ¿tú qué has pedido para ti este año? Más que propósitos deberíamos enfocarnos primero en nuestros deseos para poder cumplirlos. ¿De qué nos…
Por Dennis Charles Todos cometemos errores; cuando eres adulto y te equivocas tratas de corregir y dar solución a tu error; pero cuando nuestros hijos se equivocan, reaccionamos con enojo gritos, amenazas o castigos. Nuestros hijos aprenden que no pueden equivocarse y si lo hacen, deben de sentirse avergonzados y deben de asumir las consecuencias…
Llega la primavera, después de los días grises y fríos, los árboles empiezan a dejar ver la flor, todo se pone mas verde, brillante, los jardines despiertan y se siente un ambiente lleno de vida y energía, muchas veces me he preguntado que hace que los mexicanos seamos tan felices, a pesar de vivir en…
Por Clara F. Zapata Tarrés / La Liga de la Leche A.C. ¿Y tú? ¿Dónde haces el amor?; ¿haces el amor?; ¿sexo y lactancia? ¿cómo te fue en el Día del Amor? ¿A poco no te lo has preguntado una y mil veces?… es una disyuntiva, una controversia total, un tema silencioso…
Por Dona Wiseman En nuestros procesos personales hemos puesto mucha atención en fomentar una adecuada autoestima, en apreciar nuestros talentos y ver todo lo que hemos podido hacer en la vida. Usamos frases de motivación. Visualizamos éxitos. Nos echamos porras. Determinamos dejar de compararnos con otras. Buscamos la autoaceptación de nuestro físico, nuestras aptitudes,…
Por Lorena Salas Tal vez para algunos el sentirse bien está en un hábito como hacer ejercicio por las mañanas, desayunar, bañarse, ver una película, pasear, cocinar, limpiar y ordenar, en fin, las opciones siguen. El otro día cuando estaba de compras con mi mejor amiga, nos fuimos cual niñas van hipnotizadas a una…