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Año nuevo

Seguir barriendo

Por Elena Hernández Me encuentro en la víspera del Año Nuevo, barriendo las hojas secas que el viento ha acumulado en mi cochera, después de un extraño calor veraniego de medio día. A medida que baja el sol comienza a sentirse el aire helado que acecha y anuncia el siguiente frente frío. Me detengo un…

Guía para los propósitos para año nuevo

Por Liliana Mendoza   El 2017 fue un año tipicamente ocupado para mi (creo que para muchas también). Ahora que estamos preparandonos para el año que esá comenzando podemos tener sentimientos encontrados. Quizá puedas decir, “lo pude haber hecho mejor, o no debí de haber hecho esto”, pero lo hecho, hecho está, bien o mal…

Cómo logar los propósitos este 2018

Por Valeria González   Termino este 2017 con todos los propósitos cumplidos. ¡Yei! Como nunca antes, todos aquellos propósitos que alguna vez me plantee al inicio de un nuevo ciclo como: hacer ejercicio con constancia, comer saludable, ser más tolerante y paciente, tener más tiempo para mí, viajar, terminar lo que empiezo, meditar, aumentar mis…

¡Feliz Año Nuevo!

Por Valeria González ¡Navidad, Año Nuevo! Me encanta esta época del año, la comida, las posadas, la convivencia, los regalos, la decoración tan acogedora en las casas, el aroma a pino y canela, los buenos deseos, los abrazos. Antes tenía una expectativa tan grande de la Navidad y Año Nuevo que a veces, más bien…

Pesas para empezar el año

La próxima semana empezamos con un nuevo año, y ¿Cuál es el principal propósito después de todas estas fiestas, posadas, navidad, recalentados, y demás? ¡Claro! ¡Bajar de peso! Y no necesariamente tiene que ver con una insatisfacción con nosotras mismas. Parte de estar bien, es estar sanas, es tener una buena condición física, poder subir…