Por Clara F. Zapata Tarrés Este texto es la segunda parte de: https://www.nes-mag.com/2023/06/22/la-ola-viene-llegando-1/ En esta segunda parte de este fragmento quisiera recalcar que parto desde la mirada de mamá. Que la voz y el andar de las hijas son lo que podría o no cambiar los destinos. Y parto de aquí, porque Alejandro, el psicólogo…
Por Clara F. Zapata Tarrés El cuerpo tiene memoria. El cuerpo recuerda el placer pero también las heridas. Está lleno de cicatrices reales y simbólicas. Quiere ser libre pero por extrañas razones está envuelto en camisas de fuerza. En mi adolescencia algún compañero de la escuela dijo: “ay, es que si estuvieras flaca estarías guapísima…”…
Por Clara F. Zapata Tarrés Seré breve. Cada año, en los preludios de la Semana Mundial de Lactancia Materna, salen del horno casualmente, muchos textos, testimonios, experiencias y narrativas, artículos periodísticos referentes a las no tan bondades de la leche humana y la relación que genera el amamantamiento y recomienza y repite el juicio y…
Por Mayte Cepeda Creo que en la mayoría de mis contribuciones hago alguna relación con la meditación. Que si sirve para esto, que si se recomienda para aquello, que si lo otro, etcétera. La meditación es la séptima rama del Ashtanga Yoga, y se le llama Dhyana. En alguna de mis columnas te escribí sobre…
Paulina de la Mora y Brenda Cristán Cuando la mujer tiene su periodo de menstruación hay una revolución dentro de su cuerpo ya que se experimentan muchos cambios. En este proceso intervienen y participan varias partes de nuestro cuerpo como: el cerebro, el útero, los ovarios, las trompas de Falopio, la vagina y las hormonas….
Por Kim Dewey Las mujeres tenemos que contarnos muchas cosas. De mujer a mujer, de mujer a niña, de madre a hija, de vientre a vientre. – Casilda Rodrigañez Hoy todavía un poco pensando en el día de ayer, el Día Internacional de la Mujer Trabajadora y en todo lo que se movió en redes…
Por Mayte Cepeda ¿Qué es la pada bandha? Ubiquemos nuestra atención en los pies. Abre tus dedos, extiéndelos, estíralos, observa los huesos, músculos, ligamentos y tendones que se involucran para que puedas moverte e ir de un lado a otro. Bueno por ahí va lo del pada bandha. ¿Te has puesto a reflexionar sobre todo…
Nada la hace más feliz que escuchar las carcajadas de sus tres hijos y sentir el sol en su piel cuando hace frío… ella es la regiomontana Sisy Garza, una de las coaches mexicanas más influyentes y que habla en exclusiva para NES de su vida en el mundo saludable, el amor a su…
Por María Fernanda Zetina Desde que me salí de casa de mis padres he comenzado a hacerme de hábitos que cuiden el medioambiente y sean saludables para mi mente, mi cuerpo y mi espíritu. Ahora, en mi primer embarazo creo que es el momento propicio para aprender y fomentar esos valores ecológicos. Esto me ha…