Por Iyali Alcaraz Hábito le llamamos a esa conducta que llevamos a cabo con regularidad, sea algo que nos guste ó no ó aquello que nos costó en algún momento de nuestras vidas aprender, hay hábitos que los hemos copiado de nuestros padres que ni caemos en cuenta cuando nacieron ó cuales son, el psicólogo…
Por Anagabriela de la Garza A lo largo de mi vida he tenido una relación tormentosa con mi cuerpo y su facilidad para subir de peso. Desde adolescente inicié con dietas extremas, de esas que prometen bajar 10 kilos en 2 semanas comiendo calditos. He intentado de todo tipo de dietas pero, al ser tan…
Por Dona Wiseman Hay muchas cosas que hacemos sin pensar. Opinamos sin indagar. Participamos en discusiones sin escuchar. Intentamos armar muebles sin leer las instrucciones. Aplicamos algo que leemos en directo y sin comprobar nada. Hablamos sin filtros, diciendo cosas que no eran nuestras para decir o bien aseverando la certeza de nuestras suposiciones. Somos…
Si realmente hubiera seguido al pie de la letra las mil dietas que han pasado por mis manos, ya luciría como un auténtico fideo. Queriendo ser honesta, hablando de dietas he sido un tremendo caso, pues mi mejor amiga muchas veces ha sido la inconstancia… ¿La conoces? Se hace presente por ejemplo, cuando el propósito…