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ES HORA DE IR A TERAPIA

Por Dona Wiseman La ansiedad es: El paciente que llega 10 minutos antes de la hora de su cita El empleado que necesita un adelanto de sueldo cuando no hay flujo de dinero La empleada que no ha venido a trabajar, pero no sabes si volverá o si debes buscar a alguien más La amiga…

SOLTAR ES UN TALENTO CARO

Por Dona Wiseman “No sé qué me pasa, ya no soy yo.  No me reconozco.  Tengo miedo.  Me siento insegura.  Me dan ataques de ansiedad y pánico.”  Sí, nos está pasando a muchas.  No me extraña.  Lo que me extraña es la cantidad de personas que cree que solo les está pasando a ellas.  Me…

¡DESNÚDATE!

Por Cynthia Salas ¡Qué fuerte la palabra “desnuda”! No sé qué pensaste cuando leíste el título de la columna, a lo mejor sentiste una especie de rechazo, o pensaste algo negativo, tal vez entraste aquí por morbo (holiii) o no se, tal vez la palabra e incluso la acción te parecen muy naturales, eso va…

24 HORAS DE VIDA

Por Daniela Monarez Sabía que moriría dentro de las próximas 24 horas. Un pulmón colapsado, riñones sin funcionar y ya no respondía ni al dolor. Decidí no ser su doctora, en ese momento solo quería ser su nieta, pero como doctora sabía que no habría milagro ese día. Todo fué tan rápido, una fiesta el…

MIS LÁGRIMAS DEL DÍA DE HOY

Por Dona Wiseman Acabo de escribir hace días sobre los éxitos y las posibilidades que veía a mi alrededor, especialmente en el deporte y el arte.  Y siguen.  Victorias para atletas mexicanos y triunfos para artistas.  Tanta noticia linda me puso en son de celebración, y para quienes no lo saben, cuando me llega el…

SER MADRE ES…

Por Elena Hernández Ser madre es… una putiza. La que diga que es maravillosa miel sobre hojuelas ¡miente con todos los dientes!, diría mi abuela. Desde el momento que te enteras, hay una carga de responsabilidad que te acorrala a comer más sano, a bajarle al cigarro, al alcohol, al ajetreo diario, a ser más…

¿SUERTE?

Por Dona Wiseman “Suerte, que todo salga bien.”  En el último mes he escuchado esa frase muchísimas veces.  Y esta mañana, cuando una persona me preguntó qué iba a hacer ahorita (a las 8am, no entiendo mucho las conversaciones típicas) y le respondí que tenía que escribir, me respondió, “Suerte, luego seguimos platicando.”  ¿Qué tiene…

LA SEÑORA DE LA MINIVAN

Por Susana López Siller La clase de natación es a las cinco ¿O a las cinco y media? ¿A qué hora es la natación?Estaba segura que a las cinco, aunque siempre comienzo a dudar. Debe estar anotado en unpost it en el refrigerador, junto con el número de la dentista y el horario de su…

¿VITAMINAS Y SUPLEMENTOS PARA NIÑOS?

Por NES Los niños necesitan tener una alimentación balanceada para poder crecer y desarrollarse como debe ser. También es super importante que conozcan y experimenten distintos sabores, texturas y colores en los alimentos. Una alimentación balanceada es aquella donde se le provee los cinco grupos de alimentos: frutas, vegetales, lácteos, cereales y carnes o sustitutos….

ME IMPORTAS A PESAR DE TODO

Por Dona Wiseman El truco está en darle a cada persona la misma importancia que te da a ti… Este tema surge de vez en cuando, y siempre me mueve.  Me he dado cuenta de que en los procesos personales damos vueltas en una especie de espiral, visitando los mismos temas de vida en distintos…