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SER MADRE ES…

Por Elena Hernández Ser madre es… una putiza. La que diga que es maravillosa miel sobre hojuelas ¡miente con todos los dientes!, diría mi abuela. Desde el momento que te enteras, hay una carga de responsabilidad que te acorrala a comer más sano, a bajarle al cigarro, al alcohol, al ajetreo diario, a ser más…

¿SUERTE?

Por Dona Wiseman “Suerte, que todo salga bien.”  En el último mes he escuchado esa frase muchísimas veces.  Y esta mañana, cuando una persona me preguntó qué iba a hacer ahorita (a las 8am, no entiendo mucho las conversaciones típicas) y le respondí que tenía que escribir, me respondió, “Suerte, luego seguimos platicando.”  ¿Qué tiene…

LA SEÑORA DE LA MINIVAN

Por Susana López Siller La clase de natación es a las cinco ¿O a las cinco y media? ¿A qué hora es la natación?Estaba segura que a las cinco, aunque siempre comienzo a dudar. Debe estar anotado en unpost it en el refrigerador, junto con el número de la dentista y el horario de su…

¿VITAMINAS Y SUPLEMENTOS PARA NIÑOS?

Por NES Los niños necesitan tener una alimentación balanceada para poder crecer y desarrollarse como debe ser. También es super importante que conozcan y experimenten distintos sabores, texturas y colores en los alimentos. Una alimentación balanceada es aquella donde se le provee los cinco grupos de alimentos: frutas, vegetales, lácteos, cereales y carnes o sustitutos….

ME IMPORTAS A PESAR DE TODO

Por Dona Wiseman El truco está en darle a cada persona la misma importancia que te da a ti… Este tema surge de vez en cuando, y siempre me mueve.  Me he dado cuenta de que en los procesos personales damos vueltas en una especie de espiral, visitando los mismos temas de vida en distintos…

MUJER DE PALABRA

Por Dona Wiseman La lealtad se describe y se define de muchas maneras, algunas muy severas, pienso yo.  Entre las definiciones encontré que la lealtad es la actitud de quien no engaña, traiciona o abandona a sus amigos y superiores, o de quien se mantiene firme en sus ideales y convicciones.  No sé tú, pero…

NEUROPSICOLOGÍA DEL MIEDO

Por Dennis Charles “¿Por qué te da miedo la oscuridad? No hay nada ahí, ya estás grande y no deberías tener miedo a estar en tu propia casa”. Frecuentemente me veo repitiendo esta misma frase a mi hija, quien efectivamente, atravesar un cuarto oscuro la aterroriza. Yo como adulta, sé que un cuarto oscuro no…

CUÁNTA AGUA DEBEN BEBER LOS NIÑOS

Por NES Los beneficios de mantenerse hidratado son claros como el cristal, pero a algunos niños no se les puede persuadir fácilmente para que tomen un sorbo de agua. A continuación, te indicamos cuánto deben beber los niños, y algunos tips proporcionados por nuestro farmacéuticos de cabecera, para que beba más agua. ¿Cuánta agua deben…

EL PAÍS DE NUNCA JAMÁS

Por Anagabriela De La Garza Moeller El día de ayer antes de dormir revisando mis chats noté que una compañera de la revista había dicho que no se sentía tan bien, que su corazón estaba apachurrado… le dije que contaba conmigo que esperaba que pronto se sintiera mejor, imaginándome que era por algún familiar con…

ALTO AHI

Por Annalee Carreon Hola queridas lectoras, había estado un poco alejada de mis letras y por consiguiente de ustedes, pero ya estamos de regreso, las he extrañado mucho y en esta ocasión quiero compartirles una situación que seguramente muchas hemos pasado, cuando la vida y tu cuerpo te dicen “ALTO AHÍ”. Día a día estamos…