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LA ESCRITURA COMO HERRAMIENTA TERAPÉUTICA

Por Dennis Charles “Cuando me preguntan: ¿Cómo escribir? Siempre respondo: una palabra a la vez.” -Stephen King Cómo funciona nuestro cerebro cuando escribimos La escritura es una gran herramienta terapéutica que nos ayuda a conectar nuestros sentimientos y deseos y de esta manera, poder analizar nuestras acciones. Describir específicamente las diferentes áreas cerebrales involucradas en…

AJUSTANDO EL RITMO

Por Mónica Sosa Todos tenemos canciones que marcan de alguna forma nuestro andar, esta entrega es la primera del playlist que les iré compartiendo de a poco y hoy hablaremos del amor y cómo una canción adquiere el significado con quien te encuentres. ¡Aquí vamos! Bailar, una de las cosas que más disfruto en este…

MARCHAR ESTE 8 DE MARZO ¿DESDE CASA?

Por Mónica Sosa Hay muchas cosas que podemos hacer para apoyar este movimiento. Cada 8 de marzo miles de mujeres alzan la voz en marchas de olas moradas exigiendo en todas las formas posibles, bajo un cartelón, una consigna, una prenda, una marcha en silencio, entre otros, un alto a la violencia contra las mujeres….

TRANSMUTAR Y TRASCENDER

Por Annalee Carreon Hay dos temas que en lo particular me gustan mucho y los cuales nos dan mucho por aprender constantemente, si, hablo sobre la transmutación y la trascendencia, temas con una base muy distinta pero que a mi parecer también van de la mano. Los últimos años de mi vida he estado buscando…

ES HORA DE IR A TERAPIA

Por Dona Wiseman La ansiedad es: El paciente que llega 10 minutos antes de la hora de su cita El empleado que necesita un adelanto de sueldo cuando no hay flujo de dinero La empleada que no ha venido a trabajar, pero no sabes si volverá o si debes buscar a alguien más La amiga…

SOLTAR ES UN TALENTO CARO

Por Dona Wiseman “No sé qué me pasa, ya no soy yo.  No me reconozco.  Tengo miedo.  Me siento insegura.  Me dan ataques de ansiedad y pánico.”  Sí, nos está pasando a muchas.  No me extraña.  Lo que me extraña es la cantidad de personas que cree que solo les está pasando a ellas.  Me…

¡DESNÚDATE!

Por Cynthia Salas ¡Qué fuerte la palabra “desnuda”! No sé qué pensaste cuando leíste el título de la columna, a lo mejor sentiste una especie de rechazo, o pensaste algo negativo, tal vez entraste aquí por morbo (holiii) o no se, tal vez la palabra e incluso la acción te parecen muy naturales, eso va…