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terapia

¡HAZTE PARA ATRÁS!

Por Dona Wiseman El año de la facha mundial continúa y seguimos más que menos “distantes”.  Y no me salgas con el cuento de que, “A mi, me gusta estar sola.  Siempre necesito y me encantan mis momentos de soledad.”  Escogerlo y que sea impuesto son cosas distintas.  Esta situación no tiene nada que ver…

¿PERO CÓMO POR QUÉ?

Por Dona Wiseman Como respuesta a un anuncio de un taller de corte “terapéutico”, vi una respuesta o comentario que decía, “Este tipo de talleres se deben de impartir sin costo.”  Mi primera reacción fue, “Ah chinga’ chinga’, ¿cómo por qué?”  Mi segunda y tercera reacción fueron iguales.  No indagué en quién imparte el taller. …

LIMPIEZA

Por Dona Wiseman Este fin de semana hice limpieza de mi patio.  Dos años de restos de hojas y pimientas caídas del pirul cubrían las jardineras y formaban una capa de unos tres centímetros, tapando las pencas inferiores de los aún pequeños magueyes plantados hace tiempo.  Las piedras que usé originalmente para marcar la orilla…

ESCÚCHATE

Por Champaca Treviño   ¿Te has dado tiempo para ti? “Por supuesto”, contesté. ¿Realmente te has escuchado en tus necesidades? “Sí”, volví a repetir. No te creo, me contestó, un experto psicoterapeuta. Las personas que me conocen saben que me encanta conocer nuevos temas, estar abierta a nuevas y diferentes ideas sobre la mente y…

¿Lo permití?

Por Dona Wiseman   La anterior es una frase que he escuchado muchas veces, en distintos contextos, en el consultorio. La situación no es exclusiva de relaciones de pareja, y no se da solo como una queja de una mujer contra el hombre.  Es una frase común de alguien que ha salido de una situación…

¡Escríbelo! Escribir como terapia es buenísimo.

La maternidad es una gran oportunidad de sacar un buen material de escritura. Las mamás atravesamos por muchísimos eventos conmovedores y desgarradores. Mucho más que pretender convertirte en Blogger o escritora profesional, escribir sobre las travesuras de nuestros niños puede ser realmente terapéutico. Nuestros hijos pueden ser increíblemente dulces, alucinantemente brillantes, ridículamente divertidos y frustrantes….