En temporada de otoño e invierno en casa no puede faltar ajo, limón y miel de abeja para preparar uno de mis remedios naturales favoritos para niños, que ademas ¡les encanta! Indispensable en casos de resfriado común, tos y/o mocos (y excelente como preventivo) Ayuda a calmar la tos, tiene propiedades antivirales y antibacteriales, refuerza el sistema inmunológico, y es expectorante.

•  Ingredientes: 2 a 4 dientes de ajo, cuatro tazas de agua purificada, limón y miel de abeja (de preferencia orgánica)
• Importante: bebés menores de 12 meses no deben consumir miel de abeja.
• Preparación: En un recipiente pon a hervir agua con los dientes de ajo, tapa y apaga el fuego.

Déjalos reposar en el agua por 30min. Cuela y agrega el jugo de limón y miel de abeja orgánica al gusto.

Lo mejor es tomarlo calientito o tibio para niños chiquitos, también se puede dar a cucharadas durante todo el día.

Aprobada por Sari. receta del libro “Naturally Healthy Babies and Children” de Aviva Romm, MD