Por Veronica Barreda y Blanca Garza Hace menos de un mes celebré el primer día de otro viaje de 365 días alrededor del sol. Y sigo aquí. Haciéndome consiente de cada paso que doy. Sin seguir todo al pie de la letra, ya que, si a veces esto no está mal, tampoco está del…
Por Lorena Salas ¿Te ha pasado que cuando entras a una habitación de inmediato puedes experimentar una sensación? Los espacios no sólo transmiten emociones, sino que también reflejan directamente cómo estamos en nuestro interior. Si hiciéramos una radiografía de nuestra casa y repasáramos a nivel general cada habitación, lo primero que habría que cuestionarnos…
Por Dennis Charles Tengo una hermosa bebé de 13 meses, me encanta abrazarla y besarla, pero a ella le encanta morderme, jalarme el cabello y pellizcarme; y no sólo a mí, también a su papá, abuelitos, tíos, primos y sobre todo a su hermana mayor. En una ocasión que me encontraba en una tienda, le…
Por Daniella Monárez La vivo diario, nadie me la cuenta. Se vive el terror diario de no cometer ninguna equivocación, no llegar un minuto después de la hora de entrada, no por el miedo a perder incentivos laborales como en cualquier trabajo, si no por el pánico de la sobrerreacción de los superiores como cuando…
Por Clara F. Zapata Tarrés, La Liga de la Leche A.C. Una historia de amor, un recuerdo, una huella en la piel para no olvidar, una sensación o simplemente por elección, cosmética y haciendo del pigmento una pasión que bombea el corazón. No es algo nuevo o novedoso. Se ha usado desde tiempos inmemoriales…
Hoy (24 de mayo) cierro un año más de vida. Para mí ha sido muy clara la manera en que quiero cerrar. Tengo un par de semanas, o quizás más, dándome cuenta de cosas y formulando nuevas reglas del juego que es mi vida. Sí, eso afectará a otros, sin remedio. En los cierres de ciclo…
Por Alex Campos Acabo de ver un vídeo, cuyo título llamó mi atención, tenía millones de vistas y por lo que vi muy comentado por mujeres en todo el mundo. Una de la frases que me me cautivó por completo decía: NO TE SUELTES MUJER, NO TE ABANDONES POR SER MADRE. Creo que la leí…
Por Paulina de la Mora y Brenda Cristán Ya en números pasados de esta revista hemos hablado sobre los enormes beneficios de meditar, pero aquí te mencionamos algunos de los principales, que están científicamente comprobados: Estimula tu sistema inmunológico Incremente tu memoria y mejora la atención Incrementa les emociones positivas Disminuye la ansiedad, el estrés…
Por Anagabriela De La Garza En esta ocasión, con motivo del mes de mayo, quiero compartirles una deliciosa receta que me compartió mi suegra, sin duda una de las comidas favoritas de mi esposo: enchiladas suizas picositas. Para mi sorpresa, ella las servía sobre unas milanesas a la plancha. Esta vez, se me ocurrió…
Por Mayte Cepeda La mayoría de las prácticas y secuencias de yoga incluyen en su rutina las posturas invertidas, que son aquellas en las que el corazón está en posición superior a la cabeza, es decir, hay un soporte en manos, codos, brazos, hombros, cuello o cabeza; llevando al cuerpo hacia arriba y dejando…