Por Blanca Garza y Vero Barreda Nuevamente nos encontramos por aquí y hoy te invitamos a que profundicemos en un tema del cual tod@s, en algún momento, hemos experimentado: la culpabilidad. ¿Qué es la culpabilidad? Es una emoción que nos crea remordimientos por algo que sucedió en el pasado, nos hace sentir molest@s con nosotr@s…
Por Elena Hernández Siento esas ganas de vomitar. Y esa horrible sensación de pesadez que me sofoca y no me deja respirar, mis manos y piernas tiemblan sin cesar, incontrolables, me estremezco una y otra vez, me invade por dentro una angustia de no se qué. No puedo dormir, ya lo intenté poniendo mi mente…
Por Daniela Montes Cuando hablamos de empatía hablamos de ser capaces de entender al otro, ser capaces de ponernos en el lugar de la otra persona y esto implica dejar nuestra zona de confort o algo tan básico como el no juzgar o criticar, y es que por lo regular es lo que hacemos, si…
Por Cristina Aguirre Alguna vez te has preguntado “¿Estoy haciéndolo bien?”, “¿Mi hijo se esta desarrollando correctamente?, ¿Esto es normal?, ¿Serán felices? Si es así; entonces te felicito, según el conferencista Yordi Rosado este es una excelente señal: “Creo que el simple hecho de que nos preguntemos, (si somos buenos padres o no) nos acerca…
Por Miriam Valdez A veces se me olvida…. Se me olvida que dejar tus zapatos regados, no es porque no tengas hábitos o porque no seas consciente de mantener la casa en orden, es porque simplemente eres un niño con prisa de jugar. Se me olvida que si no te quieres bañar y sólo entras…
Por Dona Wiseman Me pidió una amiga que escribiera sobre el concepto de encajar. Se refería a todo aquello que hacemos para pertenecer y para no ser rechazadas por grupos e individuos, por familia y dentro de ámbitos de trabajo. Toda la vida hemos estado en grupos, comenzando con la familia, en los cuales hay…
Por Clara F. Zapata Tarrés Desde antes que nacieran mis hijas escuché hablar de diferentes maneras de “enseñar” a dormir a los bebés a muy temprana edad. E N S E Ñ A R entre comillas porque más bien es como adiestrar, imponer, entrenar, sin pensar en las consecuencias sobre el asuntito. Asuntito, irónicamente apuntado…
Por Dennis Charles ¿Qué harías si a tu hijo se le olvidara su lonche en casa? ¿o se le olvidara su material de trabajo? ¿Irías inmediatamente a dejárselo a la escuela para evitar que sufra las consecuencias de su olvido? ¿para que no le de hambre o le pongan una mala nota? Para un padre,…
Por Liliana Contreras Reyes Desde antes de casarme, ya trabajaba. En lo personal, desarrollarme profesionalmente es una de las cosas que me hace sentir plena, segura y feliz. Amo mi trabajo y me siento afortunada al tener la oportunidad de hacer lo que me gusta. Lo decía Sartre: felicidad no es hacer lo que uno…
Por Liliana Mendoza Mucho se ha dicho que la felicidad depende de nosotros, muchas cosas dependen de nosotros y las que no es importante tratarlas en terapia. Para las cosas que están en nuestras manos te comparto algunas acciones que en lo personal me ayudan cuando ando un poco apagadona o triste: Duerme temprano, no…