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Bienestar

HABLEMOS DE HORMONAS

Por Iyali Alcazar Las hormonas son mensajeros químicos que viajan través de todo nuestro cuerpo y llevan un mensaje, son 50 hormonas + – 2. Cada una tiene una chamba y un mensaje que llevar. Tenemos órganos específicos que se encargan de secretar dichas hormonas. ¿Qué se necesita para que el mensaje llegue bien? Un…

LA MISMA PERO NO IGUAL

Por Anagabriela De la Garza Hoy me leí en una columna que escribí hace 5 años en pandemia. Describía cómo mis días se repetían igual uno tras otro, cómo intentaba que mis hijos me vieran animada y contenta a pesar de estar cansada, lo afortunados que éramos al tener trabajo y salud. Me dio nostalgia…

VENCIENDO A LOS DÍAS TRISTES

Por Brisa Alcazar Los meses de enero parecen fríos y grises, lo que puede parecer estresante y triste para algunas personas. Incluso como médico legista puedo constatar que se incrementan los casos de depresión, intentos de autolisis e incluso los casos de suicidio. Aún puedo recordar el enero del año anterior en el que para…