Por Iyáli Alcaraz Los niños no nacen con culpa al comer, ni con miedo a ciertos alimentos, ni pensando que su cuerpo debería verse diferente. Eso se aprende. Se aprende con lo que escuchan, con lo que observan y con la manera en la que los adultos a su alrededor hablan de la comida y…
Por Iyáli Alcaraz Q. Hola, feliz año antes que nada. Esta columna decidí escribírsela a todas las mujeres que me leen y me escriben diciéndome que les da pánico ir al gimnasio porque sienten que ese lugar no es para ellas. Empecemos por algo básico: el gimnasio está hecho para eso, para hacer ejercicio.Obviamente vamos…
Por Mabel Morales La historia que les voy a compartir en esta ocasión parece de verdad el guión de un película de aventuras y magia. Todo inicia en plena pandemia, cuando por asares del destino mi hijo y yo tuvimos que mudarnos de departamento. Al llegar a nuestro nuevo hogar descubrimos que en el complejo…
Por lyali Alcaraz A mi antes solía estresarme muchísimo porque no quería no ir a ningun festejo pensando en todo lo que engordaría. Gracias a mucho trabajo a lo largo de los meses y años he mejorado mi relación con la comida y con la actividad física, así que hoy te escribo como Iyáli una…
Por: Mabel Morales Hoy solo quiero AGRADECER: Por cada momento vivido, aún por los que me causaron dolor, porque en ellos descubrí sororidad de mágicas personas y encontré mi propia resiliencia. Por los momentos en los que me perdí, porque saqué mi fuerza y valentía para buscarme hasta encontrarme. Por los momentos que me caí,…
Por: Mabel Morales Las personas con las que decidimos relacionarnos y no solo de una forma romántica, por lo general no tienen nada que ver con cómo se ven, si no como vibran. Hay personas muy lejos de mi, algunas que ni siquiera conozco en persona pero con las que conecto sin explicación. Algunas otras…
Por : Mabel Morales Dicen los que saben y según la numerología 2025 (9) es un año de cierres. No solo en este año si no a lo largo de los años todos hemos experimentado algún tipo de fin. Vivir un duelo no es solo cuando alguien fallece, también cuando pierdes un trabajo, terminas una…
Por Mabel Morales A lo largo de nuestra vida todos nos enfrentamos con momentos no tan buenos. Dicen que son en esos momentos cuando nos damos cuenta quienes son nuestros verdaderos aliados. Si bien es cierto las personas vienen y van, las que permanecen en esos momentos de dificultad tienen un gran valor. Muchas veces…
Por Perla Gutiérrez Porque no se trata de gastar horas frente al espejo ni de lucir siempre arreglada, sino de proyectar tu más hermosa versión todos los días. En un mundo que se mueve a mil por hora, es fácil dejar que la rutina nos gane y descuidar esos pequeños detalles que nos hacen sentir…
Por: Mabel Morales En los últimos días me llovió sobre mojado. Recibí un mensaje de una amiga y cuando me preguntó: ¿Cómo estás? Respondí: ¡Solo me falta que me orine un perro! Todo empezó con una infección en los ojos, luego una contractura en la rodilla, alergia a causa del antinflamatorio manifestada en ronchas en…