Entre reuniones, compras, preparativos, tráfico y pendientes, es importante tener momentos de calma y silencio. Esta es una mini secuencia de posturas que yoga suave que practico regularmente y que me ayuda a respirar profundo y calmar la mente, además me ayuda relajar la espalda baja, liberar tensión de hombros y descansar las piernas. Es…
Por Valeria González ¿Qué es lo que creo que soy? ¿Para qué he venido al mundo? Son preguntas que todos los grandes filósofos de la humanidad han abordado de una u otra manera y que todo el mundo nos hacemos en algún momento de nuestra existencia. ¿Para qué sirve la filosofía? ¿Tiene cabida en la…
Por Laura Prieto La maternidad es un viaje. Desde el inicio, el embarazo, la euforia de la perfección del recién nacido, semana tras semana, mes con mes, observando que cada día es diferente. A diario tienes alguna aventura, que va desde salvar a tu hijo de tomar algún objeto peligroso, hasta llegar llena de vómito…
– Tu hijo trabaja en audio en eventos muy grandes, ¿verdad? Ha de cargar constantemente equipos muy pesados. – Sí, así es. ¡Y se le nota! Se le ha hecho un cuerpazo. – Algo así como el mío, ¿verdad? – Sí, casi te alcanza de bueno. Le falta poquito, poquito. Esta conversación la tuve ayer…
El color del año 2017
· Por María Izaguirre ·
¿El color del año? Así es, y no, no hablaré de algo esotérico ni de ninguna predicción astrológica, cósmica, energética. El día de hoy sólo quiero contarte la tendencia de color en diseño que ha marcado para este año 2017 el Pantone Institue. Esta institución es el referente mundial en coloración. Es la inspiración de…
No creo ser la única que en pleno verano está rogando que llegue el invierno y viceversa. Lo sé, todo el año espero que llegue diciembre para descansar, estar más tiempo con la familia, comer rico o disfrutar con amigos, pero si de frío se trata… no soy tan valiente. Y sí, es bien bonito…
Aceptar la ayuda de nuestros hijos es una manera de capacitarlos hacia la autosuficiencia. Hoy quisiera compartirte algunas situaciones que he observado y reflexionado como madre. Tan pronto pueden caminar, los niños desean imitarnos. Generalmente esas “ocurrencias” nos parecen tiernas o chistosas como la escena típica del niño limpiando con un trapo, igual que mamá….
Todo lo que sea de maíz me encanta, es uno de mis alimentos favoritos, le siguen los frijoles, y siempre con un poco de chile. Creo que la comida mexicana ha sido siempre mi favorita. Pero fue viviendo en Chiapas que conocí más de cerca la riqueza de la dieta mesoamericana, el valor de la…
Por Amanda Castillo Como madres tenemos la responsabilidad de prevenir desde la educación a los hijos e hijas sobre este tipo de violencia Una de las formas más comunes de violencia es la del acoso callejero y aunque puede darse hacia ambos sexos, son las mujeres las principales víctimas. La transgresión que implica el acoso…
Por Dona Wiseman Fui madre por primera vez hace 39 años. A pesar de no estar de moda el porteo ni los fulares, mi niña se pasó mucho tiempo de su primera infancia en un aparato tipo mochila con armazón que yo cargaba en la espalda. Caminando, en transporte público, dando clases. Mi hija me acompañó….