Por Liliana Mendoza En estos tiempos vivimos rodeados de casos (ya sea que nos pase a nosotros o a alguien querido) de depresión, ansiedad, tristeza. Sabemos que los casos de depresión severa o ataques de ansiedad deben ser tratados por un profesional, pero ¿qué pasa cuando solamente nos sentimos “perdidos” o tristes? Alguna vez platicando con…
Por Dona Wiseman En nuestros procesos personales hemos puesto mucha atención en fomentar una adecuada autoestima, en apreciar nuestros talentos y ver todo lo que hemos podido hacer en la vida. Usamos frases de motivación. Visualizamos éxitos. Nos echamos porras. Determinamos dejar de compararnos con otras. Buscamos la autoaceptación de nuestro físico, nuestras aptitudes,…
Por Valeria González La gratitud mejora nuestra felicidad, es lo que los científicos descubrieron en una investigación. Les comparto un vídeo conmovedor que lo muestra.
Por Valeria González Antes, la semana santa representaba para mí solo vacaciones, ahora (además de vacaciones, no puedo negarlo) tiene un significado profundísimo para mí. En estos días se conmemora el hecho de que, un maestro iluminado llamado Jesús, nos mostró quiénes somos al enseñarnos quién no es él. A mí me enseñaron una versión…
Por Anspac Pasó la navidad y el espíritu de estos días nos hace detener un poco nuestro ritmo tan acelerado y casi como por acto de magia recordamos lo importante que es dar, compartir. Tal vez podríamos esforzarnos más para que este espíritu esté con nosotros todo el año. Pero ¿Qué es generosidad? ¿Es dar limosna…
Por Rolando Peart En un mundo tan globalizado y tan veloz nos resulta casi imposible poner pausa a nuestros planes, detener, aunque sea por unos instantes, proyectos y preocupaciones, para levantar la mirada observando a los que nos rodean y detectar si hay algo que podamos hacer para ayudarlas. Sabemos que el aquí y el…