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DECISIONES ADULTAS

Por Angélica Rodríguez Tomar café; con azúcar o estevia, sin azúcar, con leche; de almendras o de coco. Sin nada, negro. Contestar o no ese mensaje. Ignorar llamadas, especialmente las de los bancos. Asistir a los compromisos y reuniones. Quedarte en casa. Leer un libro por gusto y no por obligación. Dejar de leer un…

¿CÓMO SABER SI ES ESTREÑIMIENTO U OBSTRUCCIÓN INTESTINAL?

Por NES Muchas veces podemos confundir una obstrucción intestinal con estreñimiento y es importante aprender a diferenciarlos. Estreñimiento o constipación es una alteración en el movimiento regular del intestino que produce una defecación infrecuente y con esfuerzo por heces escasas, duras al ser secas y muchas veces acompañada de dolor con la deposición y hasta…

NO SABES CUÁNDO SERÁ EL ÚLTIMO

Por Dona Wiseman No sabes cuando el “cuídate” que te mandan por mensaje será el último. Así fue en esa ocasión. Ella mandó el mensaje de siempre. Tal vez era justo eso el ingrediente secreto, el “de siempre”. Ya no tenía energía, imaginación, ni interés en intentar provocar algo más. Sabía que lo que había…

SOLTAR ES UN TALENTO CARO

Por Dona Wiseman “No sé qué me pasa, ya no soy yo.  No me reconozco.  Tengo miedo.  Me siento insegura.  Me dan ataques de ansiedad y pánico.”  Sí, nos está pasando a muchas.  No me extraña.  Lo que me extraña es la cantidad de personas que cree que solo les está pasando a ellas.  Me…

Tiempos y ritmos

Por Clara F. Zapata Tarrés Holaamigacómoestás,fíjatequeestoypreocupadaporqueempezólaescuelaymehelevantadomuy tempranoynomealcanzaahacernadayluegolacomidaylachambayrecogeralosniños yluegocomersuperrápidoparaalcanzarahacerunasiestaquelogre dividirmidíaparapoderseguirleporqueestonuncapara.Cuandopuedasrespóndemeporfis ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ¿Pudiste leer a toda velocidad? Pues si de por sí, la vida nos trae grandes angustias y tiempos a ritmo de coche de carreras, vino a implantarse en todas las configuraciones de cualquier red social, el modo X1.5, X1.75, X2. Ya estaba en muchas pero…

FUERA CULPA

Por Annalee Carreon ¿Cuántas veces hemos sentido culpa por algo? Cosas que hacemos, que no hacemos, cosas que pensamos, en fin, somos muy dadas la mayoría de nosotras a sentirnos culpables por un sin fin de cosas, en relación con la pareja, los hijos, amigos, etc. Pero al sentir culpa solo nos estamos encarcelando a…

PARA ESO EXISTE EL PHOTOSHOP

Por Cynthia Salas Hace días esperaba a mi mamá afuera de un consultorio, junto a mi sobrino de 17 años. Olvidé llevar un libro, así que entre la espera y el aburrimiento que ya traíamos,  después de revisar todas las redes sociales, abrí la cámara de mi celular para tomarme una selfie, un segundo antes…

Kim Ji-Young, nacida en 1982

Por Susana López Siller ¿Se puede retratar la vida de las mujeres de una generación a través de la historia de una jóven promedio? Al parecer, Cho Nam-joo lo ha logrado en su última novela Kim Ji-young, nacida en 1982 (Alfaguara, 2019), libro que se ha convertido rápidamente en un referente del movimiento feminista no…