Por Kim Dewey No soy para nada fan de la cocina, nunca me gustó cocinar, pero si me gusta comer rico y sano, y el tema de alimentación, especialmente en familia es muy importante para mí. Esa es mi inspiración para aventurarme en la cocina. Me gusta usar alimentos frescos, ingredientes accesibles, preparar platillos sencillos,…
Por Jessica Rosales En México, el papel de la mujer indígena es, por cultura, ser el apoyo de su esposo, cuidar a la familia y atender las labores del hogar. Pero además enfrentan la discriminación, la pobreza y el racismo en el país, sin mencionar que cuando buscan justicia se topan con sistemas judiciales ineficientes,…
Por Elizabeth García Todos tenemos que aprender a vivir con nuestras debilidades. Nunca he batallado con mi peso. Me encanta comer saludable, disfruto planear mi menú diario y encontrar comidas balanceadas y deliciosas. Desde hace muchos años, cuidar mi alimentación se convirtió en mi estilo de vida y eventualmente en mi profesión. Siempre he hecho ejercicio, pero…
Por Mayte Cepeda La loca de la casa. Momento, no me refiero a mí. Todos, hombres, mujeres y niños tenemos una loca en la casa y está siempre pegadita a nosotros. No nos suelta, a veces incluso, no nos deja hacer nada o nos pone a hacer de todo sin explicación alguna. ¿Ya sabes de…
5 pasos para equilibrar nuestros roles de mujer
· Visionaria, emprendedora, positiva, entusiasta y luchadora, una mujer actual ·
Por Champaca Treviño Todas las mujeres que ejercemos diversos roles como pareja, madres, hermanas, hijas y cumplimos una doble función al ejercer nuestro rol profesional nos hemos sentido en algún momento abrumadas, llenas de dudas, de culpas sintiendo que el día no rinde que se nos va el tiempo y no hemos llegado a cumplir…
Por Valeria González Una definición que encontré en internet de empatía es la siguiente: “Esta palabra deriva del término griego empátheia, y se refiere a la habilidad cognitiva de una persona para comprender el universo emocional de otra.” Yo ponía en práctica la empatía sin darme cuenta o sin tomar una decisión consiente al respecto…
Por Elizabeth Dávila Siendo mamás, esposas, cocineras, entre otros deberes que conllevan ser mamá. A veces es complicado llevar una rutina larga de ejercicios, es por eso que esta semana te queremos compartir una forma para quemar calorías en poco tiempo. Brincar la cuerda es uno de los ejercicios base del boxeo, esto se debe…
Por Laura Prieto Los tatuajes están rodeados de mitos, misterios, la gente se pasa de voz en voz lo que alguna vez ha escuchado, los tatuajes se borran con el sol, la carne de puerco hace que se corra la tinta, no hay que mojarse durante la cicatrización y muchas otras creencias que frecuentemente debo…
Amor a México. ////// Ser mamá fue y ha sido aún ahora una gran aventura, con miedos y grandes retos, que requirió de mucho esfuerzo, madurar, crecer y aprender, al mismo tiempo que mis hijos lo hacían. Ahora ellos son adultos haciendo su vida, son mi mayor y mejor legado, un hombre y una mujer…
El sello
· Arroz Amoroso ·
Por Ivonne Orozco Las mujeres Ñañus del estado de Guanajuato sellan sus tortillas en tributo a los ciclos agrícolas y fiestas patronales. Elaboran sellos con madera de mezquite y la tinta la hacen con elementos naturales como la jamaica, el betabel, la espinaca o cochinilla. Cuando hablamos de sellos hablamos de dejar la marca de…