Monthly Archives

diciembre 2017

Granola casera

Por Anagabriela de la Garza Moeller La granola es una opción ideal para un desayuno, merienda, o una colación saludable. Ahora, en estas fechas incluso es un excelente regalo de navidad. Muchas veces la granola que compramos es muy costosa y además puede traer grandes cantidades de azúcar y aditivos que no son buenos para nuestra salud. Por todo…

El niño que no tenía color

Por Elena Hernández En una ocasión, ya iniciado el verano hacía bastante calor, su madre había llenado la alberca y para aprovechar las vacaciones, Ruben invitó a sus amiguitos a pasar el día en su casa. Tenía lista su pelota, sus googles amarillos, su traje de baño nuevo y tenía puesto ya su bloqueador. Uno…

En una relación con…

Por Dona Wiseman Hoy, durante una sesión de terapia, esta categoría del perfil de Facebook saltó a mi mente. “En una relación con…” Me fue inevitable hacer un viaje a través de mis relaciones. No hablo de parejas (ni pasadas, ni presentes, ni futuras). Hablo “de todas mis relaciones”, así como declaramos al entrar a…

5 consejos para practicar el colecho con seguridad

Pero, ¿qué sucede cuando el pequeño no está haciendo bien la transición a su propia cama, quiere unirse a la cama familiar en el medio de la noche? Estos son nuestros siete consejos principales para garantizar un sueño emocionalmente seguro, preferiblemente juntos: 1. Practica el intercambio de cama seguro.  Hay pautas fáciles a seguir disponibles…

Ponche

Anagabriela De La Garza Moeller   ¡Comencemos estas fiestas con un rico ponche de Jamaica! Estos días en los que llega el frío y ya empieza a oler a Navidad se antojan para tomar un rico ponche. Tenemos la idea de que es algo difícil de hacer y tardado, pero yo esta semana les voy…