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Bienestar

HOT CAKES DE PLÁTANO

Esta semana les quiero compartir una receta deliciosa y nutritiva, hot cakes de plátano. Es una receta ideal para el desayuno familiar del domingo, fácil para que los niños te ayuden a preparar los alimentos de una forma divertida y segura, y con tan sólo con 3 ingredientes. Ingredientes 3 plátanos 2/3 de taza de…

LA IMPORTANCIA DE RESPIRAR PROFUNDAMENTE

El enojo y la ira producen una infinidad de efectos negativos en nuestra mente y cuerpo. Nuestras ideas se disipan y nos es casi imposible recuperar el control una vez que lo perdemos. Julie Bayer Salzman y Josh Salzman les preguntan a varios niños qué sienten cuando están estresados y sus respuestas describen perfectamente, cómo funciona el…

TUTORIAL DE CONTOURING

Gracias a las Kardashian, todas conocemos éste tipo de maquillaje. Algunas lo usan para ocasiones especiales, en el caso de otras, se ha convertido en el estándar diario de belleza y otras que no aún no sabemos cómo funciona el contouring. El objetivo principal del maquillaje es ocultar las imperfecciones y resaltar las facciones de…

SOPA DE TORTILLA

Esta semana les quiero compartir una de las recetas más tradicionales de México. Tal vez piensas que es complicada, pero en realidad es muy simple, y vas a sorprender a tus invitados con esta picosita sopa de tortilla. Ingredientes 4 tomates 3 chiles anchos 3 chiles guajillos 1 diente de ajo 1/4 de cebolla 1…

BEAUTY TIPS SEMANALES

PRIMERO LO PRIMERO: LA BASE Antes de aplicar tu base de maquillaje recuerda que deber hidratar tu piel de acuerdo a sus necesidades. La elección correcta de la base de maquillaje es la que se pierde con tu tono de piel.   LOS BÁSICOS Con estos básicos maquíllate en ¡10 minutos ! Base de maquillaje…