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Ser mujer

Madres Solteras y Salud Mental

Por Liliana Mendoza Imagina que sorpresivamente o no: estás a cargo de tus hijos (sean uno, dos o los que sean), tienes un trabajo, te sientes juzgada por tu forma de llevar tu maternidad (a pesar de que haces tu mejor esfuerzo). Cada vez más hay más mujeres que están a cargo solas de su…

VISIONAR

Por Champaca Treviño Hace unos días, en una reflexión con una amiga, le compartí que mi palabra de este año es VISIONAR y me quedé analizando la palabra. Si, lo acepto, constantemente analizo tanto las cosas, palabra por palabra, punto por punto, que en ocasiones me gustaría no ser tan profunda y no perder el…

Amor propio

Por Clara F. Zapata Tarrés En este día del amor, hagámonos preguntas. Las transformaciones en el embarazo y la maternidad pueden magnificar la imagen que tenemos de nosotras mismas. Muchas mujeres descubren un nuevo empoderamiento físico, pero otras se quedan sintiendo una falta de atractivo físico, intelectual o de autoestima. La realidad es que no…

A querernos un poquito más

Por Miriam Valdez Sáenz “Todas las enfermedades adictivas, incluso la de amar demasiado, llevan implícitas la violación de nuestra propia escala de valores, y la incapacidad de detenerse o de cambiar a través del propio esfuerzo”.-R. Norwood Odio a los dentistas. Bueno, no los odio, les temo, mucho, más que al demonio, en verdad. Viví…

Mi vida se cuenta en años

Por Dona Wiseman La semana pasada una chica que toma terapia conmigo comentaba que ya tenía seis años en su proceso. Comenzó antes de terminar la prepa y pronto terminará carrera. Me provoca una sonrisa interior ver a la chica tímida y desconfiada que conocí siendo ya una mujer, aún joven ciertamente, pero mujer. Ella me preguntó si…

Cirugía de reducción de mama y lactancia

Por Clara F. Zapata Tarrés Gracias a mis compañeras Líderes y a las personas que participaron en nuestros grupos de apoyo con este tema tan importante. Gracias por la inspiración. Muchas madres en la actualidad han tenido la experiencia de cirugía de reducción de pecho por diversas circunstancias. Es una realidad y es importante hablar…

La confianza

Por Clara F. Zapata Tarrés La capacidad para confiar comienza en el momento en que naces. Se construye en la relación entre la oxitocina y la dopamina, durante las primeras horas y días. Mantenerse piel con piel, permitir que tu bebé se exprese, evitando la separación es lo que se debe hacer. El olor, el…

Ver el vaso medio lleno

Por Laura Prieto Todo depende del cristal con que se mire y en esta cuarentena que no se acaba, algunas ya hemos querido tirar la toalla con tantas responsabilidades acumuladas: trabajo, casa, clases en línea, cuídate del virus, desinfecta todo. Pero, somos súper mamás, súper mujeres que podemos con todo. Hay días que despierto cantando…