Por Ana Victoria Zamora Marzo un mes especial donde las mujeres rompieron el silencio y gritaron, donde ser mujer es un significado de empoderamiento. En mis redes sociales me encontré con relatos de mujeres poderosas y maravillosas donde antes no podían opinar, donde debían permanecer en sus relaciones por la presión social, permanecer a lado…
Por Ana Carrera “…Derecho opus dei, libro fascistaGolpista disfrazado de un indulto elitistaCae la gota, cae la bolsaLa toma se toma, la máquina rotaLa calle no calla, la calle se rayaLa calle no calla debate que estalla…”-Shock, Ana Tijoux El silencio que lo ocupa todo durante tanto tiempo, sangra sin mesura una vez que se…
Por Dennis Charles Actualmente existe mayor evidencia científica de los beneficios de la meditación de atención plena o mindfulness. Muchas investigaciones han logrado comprobar que una meditación consciente crea nuevas rutas neuronales en las que los estímulos en lugar de llegar a la amígdala viajan a la corteza prefrontal, la cual es la parte del…
Por Griselda Suárez Quiero hablar sobre una inversión importante. No hablo de cetes, de bitcoins o bien en el tema laboral de invertir en ti misma o mismo como prepararte académicamente, el saber más idiomas o saber de computación, más bien hablo de una igual de importante que los anteriores… hablo de invertir en verdaderas…
Por Sara Serrato Pues como dice el título, tuve cáncer de mama a mis 26 años. Todo empezó con un proyecto que me estaba quitando el sueño en mi trabajo y un jefe que me presionaba todos los días. Yo trabajo en una empresa que desarrolla tecnología para el área de la salud y estábamos…
Por Daniela Monarez El anestesiólogo es parte activa, importante e imprescindible del equipo quirúrgico. Sin anestesia no se pudiera llevar a cabo ninguna cirugía. Cuenta con muchas más funciones, la más conocida es la de ser el encargado de mantener la estabilidad del paciente durante cualquier procedimiento quirúrgico, lo que significa que estará en vigilancia…
Por Daniela Monárez Se dice que siempre es bueno hacer un acto de conciencia al finalizar un ciclo, y el cierre de un año es sin duda un buen momento para hacerlo. Si pudiera globalizar en una palabra todo lo acontecido durante el 2022 sería GRATITUD. Me siento tan agradecida que no sé ni por…
Por Perla Gutiérrez El cuidado de la piel es necesario y no solo para que se vea bonita, sino para que esté sana y pueda cumplir efectivamente con sus funciones. El invierno es especialmente difícil para nuestra piel, debido a las duras condiciones climatológicas. Sabemos que los cambios en la temperatura pueden ser el peor…
Por Daniela Montes Cuando hablamos de adopción imaginamos la escena de la familia encontrándose con ese hijo o hija anhelado y final feliz. Pero la realidad dista mucho de este final, ya que el encontrarnos como familia lejos de ser el final de la historia es el inicio, es iniciar una familia donde nos topamos…
Por Cynthia Salas ¡Qué fuerte la palabra “desnuda”! No sé qué pensaste cuando leíste el título de la columna, a lo mejor sentiste una especie de rechazo, o pensaste algo negativo, tal vez entraste aquí por morbo (holiii) o no se, tal vez la palabra e incluso la acción te parecen muy naturales, eso va…