Monthly Archives

septiembre 2017

Maneki-neko

Por Laura Prieto   El tatuaje japonés es uno de mis favoritos para tatuar, se remontan a miles de años atrás, y es muy popular en todo el mundo, peces de la suerte, geishas, dragones, flores, samuráis, en fin, es mejor conocido como Irezumi. Hoy les hablaré de un símbolo de la suerte japonés: la…

Vivir con el pecho abierto al mundo

Por Dona Wiseman   Cuando nacemos traemos ya instalado un temperamento. Partiendo de este temperamento y en reacción a la vida que se presenta en torno a nosotros, determinamos mecanismos de defensa que, poco a poco, van formando y constituyendo nuestra personalidad. Nuestra personalidad es, entonces, un conjunto de mecanismos de defensa, un disfraz, una…

#prefieroMéxico

Por Lorena Hurtado / Anspac Todos nosotros conocemos dos Méxicos: el México de la abundancia, de la gastronomía deliciosa, de playas hermosas, de las artesanías coloridas, de los paisajes espectaculares, de gente buena, amable y trabajadora. Y el otro, el México corrupto, el de la violencia, el de las balaceras, de las injusticias, de la…

Crema de calabaza

Por Anagabriela De La Garza Moeller Esta semana les comparto una deliciosa crema de calabaza, super sencilla para preparar, sírvela como entrada y la puedes acompañar de unas ricas milanesas empanizadas y arroz. Además, es muy nutritiva y sabe deliciosa. No te quedes sin probarla. Ingredientes 4 calabazas grandes 1 diente de ajo 2 cucharadas…

Y le dije, hazlo tú mismo…

Por Alex Campos   “Hazlo tú mismo” es la poderosa frase con la que me quedé intrigada luego de la primera junta escolar del colegio de mis niños. “Mamá ¿me sirves agua?”, “mamá ¿me pones el sweater?”, “¿me prendes la TV?”, “mamá ¿me recoges lo que se me cayó?”, tantas peticiones y una sola frase…

¡Bebés al piso!

Por Kim Dewey Mi hija nunca uso ningún tipo de andador, baby-walker, columpio ni nada parecido. No fue una decisión consciente, simplemente nunca se me ocurrió. Fue bebé de piso y de brazos, pero después de que varias mamás me preguntaran sobre el tema, hice una pequeña investigación, que además que resonó mucho con mi…

Chakras: algunos consejos

Por Mayte Cepeda En el caso de los chakras, hay una infinidad de información que sirve para ayudarnos a sentirnos mejor y más plenas. He elegido algunos tips que puedes adoptar como hábitos, para equilibrar tus centros energéticos, localizados desde la base del perineo y columna vertebral hacia arriba por encima de la cabeza. Muladhara…

Yoga: Sin perdernos en la forma

Por Brenda Cristán y Paulina de la Mora   Últimamente nos hemos dado cuenta de que cada vez te encuentras más lugares donde se enseña yoga como un ejercicio físico exclusivamente. Y sí, efectivamente, el yoga tiene una parte muy física pero también una parte muy espiritual, una parte de observación, de sentir, de reconocer….

Ser madre soltera en México

Por Liliana Mendoza   Ser madre soltera implica que estamos a cargo y que somos 100% responsables de la educación, manutención (en la mayoría de los casos) y formación de nuestros hijos. De acuerdo con datos del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), en nuestro país habitan más de 4.5 millones de madres sin…