Por Ivonne Orozco Amorosamente les comparto: El cacao tiene un químico natural que cuando comes chocolate ese químico se va al hipotálamo, lugarcito en donde el cerebro crea endorfinas, las cuales son encargadas de mandarnos señales de gozo y felicidad. Por eso los tradicionales chocolates son relacionados con el amor. Así como el cacao produce…
Una chica se recarga en un barandal fabricada con varillas metálicas delgadas, casi donde hace esquina. Es delgada y trae un vestido de color claro con medias y zapatos de color oscuro. Su cabello oscuro está en trenzas. Una de las trenzas cae sobre su hombro derecho. Descansa su barbilla en la mano izquierda. Su…
Por Anagabriela de la Garza Moeller Esta semana les quiero compartir una receta deliciosa y además saludable. Les recomiendo hacerla desde temprano para que el pollo absorba todo el sabor del marinado. Ingredientes 1 kilo de fajita de pechuga de pollo 2 cebollas finamente ralladas 1 taza de aceite de oliva 1 taza de jugo…
Por Lorena Salas Atreverse o no atreverse, esa es la cuestión. Para muchos, el miedo suele ser producto de una serie de falsas creencias que lo único que nos impide es dar ese paso que tanto pensamos, que tanto analizamos y que tanto nos había costado dar y cuando al fin sucede el milagro…
Por Alex Campos Estoy saboreando un momento suculento, de esos que a las mamás nos saben a gloria. No recuerdo cuándo comenzó “la guerra de las verduras” en mi casa, el tema tan sonado en el mundo de las mamás e hijos pequeños de “comer frutas y verduras”, nunca había sido motivo de preocupación, en…
Por Dennis Charles Los niños de “antes” obedecían a la primera; hacían lo que se les pedía con solo ver la mirada amenazadora de sus padres o por temor a ser castigados o regañados por ellos; respetaban las decisiones de los adultos y no respondían con gritos o palabras insultantes. Los niños de “ahora” no…
Libro: Madres e Hijas: Sabiduría para una relación que dura toda la vida Autor: Dra. Christiane Northrup Editorial: Ediciones Urano Compré este libro embarazada de mi hija y se convirtió rápidamente en uno de mis favoritos. Lo tengo cerca y sé que lo repasaré por muchos años por venir. Este libro es para todas las mujeres….
Por Alma Lorena Chávez Te invito a descubrir esta maravillosa forma de vida. Lynn Lott y Jane Nelsen adaptaron la obra de Adler y Dreikurs, les presento aquí algunas piezas del rompecabezas. RESPETO MUTUO: Que tu vida esté basada en el respeto, recordemos que todos los seres humanos somos iguales en dignidad y derechos. Fomenta…
Por Champaca Treviño Cuántas veces nos hemos topado con información de cursos, talleres, seminarios, pláticas, reuniones de aprendizaje que nos han llamado la atención; vemos los horarios, los precios y decidimos dejarlo pasar de lado, dando prioridad a otras actividades, gastos o personas dejándonos al último de la fila. El regalo más grande que puedes…
Por Elena Hernández Tal vez no seamos conscientes, yo tampoco lo era hasta hace unos días, de la relevancia de dejar que nuestros hijos sean libres de ser, de sentir y de pensar. Nosotros solo somos el vehículo que los lleva por el camino del bien, de los valores, de la disciplina y del…