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Lactancia

“Mi decisión debe ser respetada”

Por Clara F. Zapata Tarrés Para cambiar al mundo, hay que cambiar la forma de nacer. Michel Odent. Con el lema “Mi decisión debe ser respetada” comienza la SEMANA MUNDIAL DE PARTO RESPETADO”. EN MAYÚSCULAS. Qué importantes letras retumban y marchan hoy. Es una frase que hace referencia al protagonismo que tenemos de tomar decisiones…

Relactación

Por Clara F. Zapata Tarrés El tema de amamantar en el embarazo y los primeros días del nacimiento de nuestros bebés se relaciona íntimamente con la producción de leche. Como ya he compartido en diversos textos, el Instituto Nacional de Salud Pública, realizó una investigación sobre lactancia en México, y en uno de sus capítulos…

Lactancia en cuarentenas…

Por Clara F. Zapata Tarrés Hoy te presentamos algunas recomendaciones y evidencias que quizás ya conoces pero que no está de más recordar. Recuerda que sí puedes amamantar. Si estás embarazada o amamantando puedes protegerte lavando constantemente tus manos, guardar distancia con otros, evitando tocarte la cara, los ojos, la nariz y la boca y…

Lactancia y Coronavirus

Por Clara F. Zapata Tarrés Mucho se está discutiendo sobre el tema del COVID-19 en estas últimas semanas. Lo cierto es que es un tiempo de incertidumbre, de preguntas en todos los ámbitos, de dudas cotidianas y ha sido algo que nos ha venido a cuestionar incluso nuestras acciones como seres humanos. En la esfera…

Haciendo camino al andar

Por Clara F. Zapata Tarrés Como seres humanos que somos, tenemos el enorme poder de elegir cómo vivir la vida, qué elementos incorporar o desechar de nuestras costumbres, qué componentes queremos heredar a nuestros hijos y cuáles borrar o transformar. Ver la vida como estática o pasmada sería tan poco creativo e incluso aburrido. La…

No crezcas, es una trampa…

Por Clara F.Zapata Tarrés El mes de diciembre siempre representa una oportunidad para fortalecer nuestras redes de apoyo. Hoy justamente me presento transparente frente a mi papá, a mi mamá y mi hermana… Con todo lo que implica, con las miradas profundas y las voces altas; con las enormes ganas de que sea distinto y…

Lactancia y fiestas de fin de año

Por Clara F. Zapata Tarrés En este fin de año, probablemente tendrás algunos festejos y salidas. Es importante que tengas información a la mano para tomar las decisiones pertinentes a la hora de amamantar y de consumir alcohol. Si has decidido amamantar, es importante priorizar la relación con tu bebé. En general, la cultura de…

¿Qué tal si…?

Por Clara F. Zapata Tarrés ¿Qué tal si cambiamos? ¿Qué tal si nos arriesgamos a lo Nuevo con pausas, sin prisas, con evidencia en la mano? Piel con piel ¿Qué tal si acompañamos como seres humanos? Puedo sentir desde la ciencia ¿Qué tal si cambiamos el protocolo hospitalario? Lo movemos un poco hacia el respeto……