En nuestros procesos personales hemos puesto mucha atención en fomentar una adecuada autoestima, en apreciar nuestros talentos y ver todo lo que hemos podido hacer en la…
Tal vez para algunos el sentirse bien está en un hábito como hacer ejercicio por las mañanas, desayunar, bañarse, ver una película, pasear, cocinar, limpiar y ordenar,…
Por Mayte Cepeda
A secas y así muy breve, el término endorfina, según la Real Academia Española refiere a una sustancia peptídica producida en forma natural en el encéfalo, que…
Un viaje más de 80 km cargado de lágrimas y remordimientos. Parece que me he hecho experta en manejar carretera llorando, este recorrido que hago cada fin…
La resiliencia es la capacidad que tiene el ser humano para recuperarse de alguna adversidad, algún evento traumático, muerte, accidente, para seguir adelante con miras al futuro….
El cacao tiene un químico natural que cuando comes chocolate ese químico se va al hipotálamo, lugarcito en donde el cerebro crea endorfinas, las cuales…
Una chica se recarga en un barandal fabricada con varillas metálicas delgadas, casi donde hace esquina. Es delgada y trae un vestido de color claro con medias y zapatos…
