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amamantar

Manifiesto

Por Clara F. Zapata Tarrés Las familias que han decidido amamantar se encuentran en una encrucijada. Afortunada o muchas veces y últimamente, desgraciadamente los medios de comunicación, las redes sociales, las imágenes, la infografías y todo lo que vemos, escuchamos, leemos, sea de una persona, institución pública o privada y gobierno, suelen aseverar información que…

Aprender haciendo

Por Clara F. Zapata Tarrés Siempre uno acaba demostrándose a sí misma que las cosas se aprenden haciendo. ¿Recuerdas cuando estabas en la primaria? ¿Qué cosas de las que te enseñaron, aprendiste realmente o aplicaste en tu vida cotidiana con maestría? ¿Las fracciones? ¿La geometría? ¿La poesía o la sinalefa? Yo recuerdo que aprendí a…

Relactación

Por Clara F. Zapata Tarrés El tema de amamantar en el embarazo y los primeros días del nacimiento de nuestros bebés se relaciona íntimamente con la producción de leche. Como ya he compartido en diversos textos, el Instituto Nacional de Salud Pública, realizó una investigación sobre lactancia en México, y en uno de sus capítulos…

De encierros y cajones de recuerdos

Por Clara F. Zapata Tarrés Con mis audífonos puestos a todo volumen, consciente de los desíbeles que rompen poco a poco mis tímpanos, sin importarme. Nada. Con George Michael y Lenny Kravitz cantándome al oído. Cierro los ojos y llega la nostalgia pero también se repite la misma sensación cachonda, feliz, poderosa, empoderada y valemadrista….

Lactancia en cuarentenas…

Por Clara F. Zapata Tarrés Hoy te presentamos algunas recomendaciones y evidencias que quizás ya conoces pero que no está de más recordar. Recuerda que sí puedes amamantar. Si estás embarazada o amamantando puedes protegerte lavando constantemente tus manos, guardar distancia con otros, evitando tocarte la cara, los ojos, la nariz y la boca y…

Personajes

Por Clara F. Zapata Tarrés No puedo reír… Esta situación es una metáfora de la ironía. 1.Cada lunes, miércoles y viernes pasa el camión de la basura por mi casa. Siempre he sentido admiración por estos hombres que se transforman en maratonistas involuntarios, gimnastas de halterofilia, son como seres de otro planeta, con su fuerza,…

A destiempo

Por Clara F. Zapata Tarrés Me acabo de despertar. Dicen que es útil escribir los sueños. Luego ya se olvidan… Entre que siempre mi imaginación ha desbordado los parámetros comunes porque siempre ya conté una historia de mi propia vida que ni siquiera ha pasado,  que justamente hoy comencé a leer un libro maravilloso de…