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Conocer el cuerpo

Por Clara F. Zapata Tarrés Hay chichisHay chichesHay chuchú…Las hay grandes, medianas, pequeñasLas hay también firmes, suaves, blanditas… Hay también altas y bajas…Blancas, morenas… Todas llevan la mezcla exacta… Todas llevan el amor,el alimento, la escencia… Todas preparadas y listas para dar calor… Para dar amor, contención y paz…. Alejandra Apolinar Déjame adorarte, me repito…

Cirugía de reducción de mama y lactancia

Por Clara F. Zapata Tarrés Gracias a mis compañeras Líderes y a las personas que participaron en nuestros grupos de apoyo con este tema tan importante. Gracias por la inspiración. Muchas madres en la actualidad han tenido la experiencia de cirugía de reducción de pecho por diversas circunstancias. Es una realidad y es importante hablar…

La confianza

Por Clara F. Zapata Tarrés La capacidad para confiar comienza en el momento en que naces. Se construye en la relación entre la oxitocina y la dopamina, durante las primeras horas y días. Mantenerse piel con piel, permitir que tu bebé se exprese, evitando la separación es lo que se debe hacer. El olor, el…

La lactancia como construcción y reconstrucción de libertad a través del placer

Por Clara F. Zapata Tarrés A veces hablar de ideal, fantasía o creatividad es útil para poder imaginar un futuro. Siempre intentando poner los pies en la tierra pero con la mira andando hacia adelante. Imaginar es poder mejorar un poco la situación presente. ¡Hagamos un esfuerzo pues! Me pregunto, en estas circunstancias azoradas, ¿Podemos…

Recobrar el instinto

Por Clara F. Zapata Tarrés Hablemos de lo que aprendemos amamantando. ¿Qué te conecta con tu bebé? Su olor, su piel, el escuchar sus diferentes estados de ánimo a través de sus ruiditos, a través del gusto, aprendiendo quizás a probar a qué saben. ¿Has en algún momento lamido a tu bebé, como una tigresa…

Home Office y regreso al trabajo

Por Clara F. Zapata Tarrés El regreso al trabajo tiene muchas caras y facetas. Trabajamos en casa, eso no debemos olvidarlo. Además podemos tener un trabajo remunerado que plantea muchas perspectivas y es netamente diversificado, sobre todo en estas ya no tan nuevas circunstancias (la “nueva normalidad”). Trabajamos en home office, pronto saldremos porque ya…

Semana Mundial de Lactancia Materna 2020

Apoya la lactancia. Por un planeta saludable World Alliance for Breastfeeding Action Amamantar fue mi sanación después de una cesárea terrible…Amamantar me ayudó a sanar las heridas…Amamantar me dió un poder que no creía que existía…Amamantar me hizo criar dos maravillosas hijas que son resilientes, muy empáticas y amorosas con todas las personas…Ahora trabajo para…