Por Dennis Charles Actualmente existe mayor evidencia científica de los beneficios de la meditación de atención plena o mindfulness. Muchas investigaciones han logrado comprobar que una meditación consciente crea nuevas rutas neuronales en las que los estímulos en lugar de llegar a la amígdala viajan a la corteza prefrontal, la cual es la parte del…
Por Dennise Charles ¿Por qué los niños no aprenden? ¿Qué estrategias son las más eficaces para logar aprendizajes significativos? ¿Por qué los niños simplemente no cooperan para realizar sus actividades escolares? Compréndelos un poco, no somos iguales Claro, los niños de hoy difícilmente se muestran motivados para aprender, pero no podemos culparlos sino comprenderlos, y…
Por Dennise Charles Los verdaderos amigos son los que incondicionalmente están ahí para comprenderte, guiarte y quererte. La verdadera amistad conecta las neuronas de tu cerebro, te ayuda a fortalecer los circuitos de memoria a largo plazo, lo que te permite recuperar esos recuerdos con hermosas emociones. La amistad para el cerebro es igual a…
Por Dennisse Charles ¿Daño al cerebro? Diversos foros internacionales han señalado que las nuevas tecnologías afectan al cerebro de los niños, lo que les provoca grandes dificultades tanto en su conducta como en sus relaciones sociales y en su aprendizaje. Se ha dicho que el uso excesivo de esta tecnología está haciendo niños poco tolerantes,…
Por Dennise Charles Es muy extraño, incluso en ocasiones incongruente, ver cómo nuestros hijos logran aprender más rápido a usar un celular y las miles de aplicaciones que se pueden obtener mediante el, pero se les dificulta mucho el aprender una sencilla tabla de multiplicar, como la del 7. Si analizamos esto, podemos encontrar una…
Por Dennis Charles Durante la primera semana del mes de diciembre, tuve el gran honor de formar parte del grupo de conferencistas y capacitadores que, estuvieron participando en diferentes regiones del estado de Coahuila en el ciclo de conferencias “cada quién a su ritmo y a su estilo, por una educación inclusiva”. Durante toda esa…
Por Dennise Charles (BasadA en el libro “Terapia hazlo tú mismo” de Lynn Lott y Bárbara Mendenhall.) Quiero dar un cambio completo en mi vida, ser una nueva persona, sanar las heridas y dejar que el pasado no siga impactando negativamente en mi vida. Pero ¿Cómo hacer un cambio verdadero y que no sólo se…
Viviendo en el campo de batalla de las rutinas familiares. Por Dennis Charles Pequeños sodados en entrenamiento Hoy me gustaría que analicemos dentro de estas líneas la manera en cómo vivimos con nuestros hijos un día típico de escuela, en donde las prisas, la falta de tiempo y la desesperación de nuestra parte son el…
Por Dennis Charles “¿Por qué te da miedo la oscuridad? No hay nada ahí, ya estás grande y no deberías tener miedo a estar en tu propia casa”. Frecuentemente me veo repitiendo esta misma frase a mi hija, quien efectivamente, atravesar un cuarto oscuro la aterroriza. Yo como adulta, sé que un cuarto oscuro no…
Por Dennis Charles La manera en como nos comunicamos con nuestros hijos va a percutir directamente en el funcionamiento de su cerebro, y para lograr una comunicación efectiva, necesitamos primero que el cerebro de nuestros hijos se encuentre integrado y funcionando en armonía. Tres cerebros en uno En la década de los 60, Paul McLean…