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Yoga

DESDE EL EGO

Por Mayte Cepeda Usualmente, si voy a escribir sobre algún tema informativo, pues obvio que investigo, me documento y trato de reunir los datos necesarios para no solo confiar en lo que traigo adentro y que alguna vez aprendí o experimenté. Me da miedo arriesgarme a que lo que leas, sean únicamente voces desordenadas de…

Agudizando sentidos

Por: Mayte Cepeda ¿Te has puesto a imaginar cómo sería tu vida si te faltara alguno de tus sentidos? Perfectamente diseñados para cumplir con su función física-biológica: la vista, el oído, el olfato, el gusto y el tacto. ¡Qué maravilla es tenerlos funcionales! con toda posibilidad de utilizarlos tanto como queramos, a veces, incluso, sin…

Tú dependes de ti

Por Mayte Cepeda Te has preguntado ¿cuántos tipos de emociones generas? No sé si te suceda como a mí, pero hay ocasiones en las que me he topado con una lista muy variada de estados de ánimo y emociones presentes en un día, incluso en un lapso corto de tiempo: de la risa al llanto,…

ISHVARA PRANIDHANA

En esta ocasión quiero enfocarme en el último de los Niyamas, que son la segunda rama del Ashtanga Yoga y se refiere a los comportamientos o conductas a cultivar para nuestro interior. Derivado de su origen sánscrito, Ishvara refiere a Dios, el creador de todas las cosas; y Pranidhana, tener una meta espiritual, apegarse a…

Yoga para papá

Por Mayte Cepeda Originalmente, el yoga como filosofía y disciplina ha sufrido una serie de cambios y transformaciones gracias a latransmisión de la enseñanza de un maestro a otro, de una cultura a otra, pasando fronteras, océanos, costumbres y tabúes, así como a los enfoques desde los que se enseña y a una serie de…