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GRATITUD

Por Daniela Monárez Se dice que siempre es bueno hacer un acto de conciencia al finalizar un ciclo, y el cierre de un año es sin duda un buen momento para hacerlo. Si pudiera globalizar en una palabra todo lo acontecido durante el 2022 sería GRATITUD. Me siento tan agradecida que no sé ni por…

TE AMO PERO ME AMO MÁS YO

Por Annalee Carreon Hemos escuchado decir “Es tu familia, debes invitarlo”, “Es tu familia, debes hablarle”, “Es tu familia, debes buscarle”, pero ¿en verdad la palabra correcta es “DEBES”? Cada uno tenemos nuestras propias circunstancias de vida con la gente que nos rodea y en base a eso vamos tomando camino, sin embargo la mayoría…

Glándula Pineal

Por Mayte Cepeda ¿QUÉ ES LA GLÁNDULA PINEAL? Existen varias definiciones en torno a este pequeño órgano de nuestro cuerpo. Algunas súper breves que la reducen a señalarla como un órgano ubicado en el cerebro que se encarga de la producción de melatonina. Otras, un poco más profundas y consistentes que nos dicen que se…

VOLVER A LA VIDA

Por Dona Wiseman A veces morimos sin morir, cuando menos no físicamente.  Pasan cosas que nos desaniman y nos arrebatan la energía y el brillo.  Se siente.  Andamos lentas.  Nos sentimos pesadas.  Nuestros ojos no ven los colores con el mismo brillo.  La comida que en algún momento nos tentaba, ya no nos provoca.  La…

5 TENDENCIAS DE MAQUILLAJE OTOÑO-INVIERNO 2022

Por Perla Gutiérrez A continuación te muestro mis 5 tendencias favoritas para este otoño-invierno, vas a empezar a valorar tus rasgos como nunca antes y podrás potenciarlos con toques de luz. ¡La naturalidad sigue presente esta temporada! GLOW NATURAL La piel se sigue unificando con bases glow que potencien la luminosidad de la piel. El uso del iluminador se limita a…

DECISIONES ADULTAS

Por Angélica Rodríguez Tomar café; con azúcar o estevia, sin azúcar, con leche; de almendras o de coco. Sin nada, negro. Contestar o no ese mensaje. Ignorar llamadas, especialmente las de los bancos. Asistir a los compromisos y reuniones. Quedarte en casa. Leer un libro por gusto y no por obligación. Dejar de leer un…

¿CÓMO SABER SI ES ESTREÑIMIENTO U OBSTRUCCIÓN INTESTINAL?

Por NES Muchas veces podemos confundir una obstrucción intestinal con estreñimiento y es importante aprender a diferenciarlos. Estreñimiento o constipación es una alteración en el movimiento regular del intestino que produce una defecación infrecuente y con esfuerzo por heces escasas, duras al ser secas y muchas veces acompañada de dolor con la deposición y hasta…