Y DESPUÉS DE LA PANDEMIA, ¿CÓMO LE EXPLICO A MI HIJX LO QUE SUCEDE CON LA GUERRA?

Por Veronica Barreda

Escuchar palabras como “guerra”, “bombardeo” o “invasión”, por supuesto,
tiene una connotación distinta en niñas(os) y adultos.

Ya han pasado más de dos años en confinamiento por una pandemia que provocó
gran temor e incertidumbre entre todas y todos nosotros, y apenas hace unas
semanas el mundo se enfrenta a la guerra de Rusia contra Ucrania. En este tipo se
situaciones tan extremas, es difícil que las niñas y los niños no capten algo sobre la
contingencia; aunque las madres, padres y/o profesoras(es) tratáramos de evitar
exponerlos a conversaciones o imágenes del tema, con el internet en la palma de
la mano, los menores de edad pueden enterarse fácilmente.

Escuchar palabras como “guerra”, “bombardeo” o “invasión”, por supuesto, tiene
una connotación distinta en niñas(os) y adultos. Sucede que los primeros viven en
un mundo sano, de espacios seguros, donde se ríe, se juega, se comparte con
amigas y amigos; por lo tanto, si ellos oyen de situaciones bélicas pueden llegar a
sentir miedo y la sensación de amenaza les afecta su estado anímico. Ahí es
importante que nosotras como adultas entreguemos confianza, seguridad y calma.

Aunque viviendo nosotras en el país de México, nuestras niñas y niños no vivan
directamente lo ocurrido en la zona de conflicto, debemos de estar atentas a lo que
las y los menores de edad consumen en internet; más, considerando cómo las
consecuencias del COVID-19 dejaron un precedente en la salud mental infantil. La
guerra podría reafirmar en las niñas y niños la idea de un mundo que quizás no era
tan seguro como antes y por lo mismo hay que observarlos para determinar, por
ejemplo, alguna respuesta de tipo exacerbada en situaciones convencionales; y, por
otro lado, es necesario saber qué decirles en caso de que ellos consulten sobre la
situación.

Te comparto hoy una serie de consejos para aprender a extrapolar a los menores
de edad frente a cualquier temor o sentimiento de angustia que puedan
experimentar.

+ Rutinas de ejercicio y relajación con meditaciones que incluyan la
denominada ‘imageniería’ (1)
, es decir, que los niños imaginen un mundo
seguro en el que puedan ver colores, personas tocando instrumentos
musicales en un ambiente alegre y sentir olores dulces; esto permitirá que
la experiencia compenetre

+ Que tú como adulta, y los demás adultos transmitamos sensaciones de
seguridad
y les expliquemos a las niñas y niños que en toda situación de
crisis existen grupos que buscan solucionar los conflictos, ya sea entre
personas o países.

+ Reforzarles, también, que los hechos (como la pandemia y las guerras) son
transitorios
y que muchos niños y niñas están siendo protegidos en espacios
seguros. Invitarlas e invitarlos a que compartan como podría ser un sitio
seguro en una situación delicada.

Las niñas y niños deben saber que las guerras han sido parte de la historia del
mundo. No queremos que hechos así ocurran. No obstante, y considerando el
contexto, el énfasis debe estar puesto en el a qué, cómo y dónde se informan
nuestros hijos, además de escoger siempre el diálogo como la solución frente a
las diferencias.

……..

  1. Imageniería: Técnica mediante la que una persona enfoca su mente en
    imágenes positivas. Puede ayudar a las personas a lograr un estado relajado
    y enfocado, reducir la tensión y proporcionar una sensación de bienestar.
    También se llama imágenes guiadas
abril 5, 2022

veronica barreda

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